我和另一半处于异地恋状态，在这段感情里，一直都是我在主动。无论是日常的消息问候，还是精心计划的视频通话，又或是一些重要节日准备惊喜，我都投入了很多精力。可对方的回应却寥寥无几，信息经常隔很久才回，视频通话也总找借口推脱，节日里更是毫无表示。这种单方面主动却没有回应的情况，让我心里很不是滋味，不知道该怎么继续下去，究竟该怎么办才好呢？
导师分析：
在异地恋中一方总主动却无回应，原因是多方面的。从对方角度看，可能是生活节奏不同。异地恋双方所处环境不同，一方可能工作学业压力大，被琐事缠身，无暇顾及及时回应，并非对感情不上心。但也有可能是感情降温，最初的激情消退，新鲜感缺失，对恋人的主动变得敷衍。从主动方心态来说，过度主动背后可能是安全感缺失，试图通过不断付出维持感情，这种行为在某种程度上也会给对方造成压力。主动方长期得不到回应，会产生委屈、失落甚至怀疑感情的心态，觉得自己的付出不被重视，感情天平失衡。而异地这个客观因素也不容忽视。空间距离会削弱亲密感，增加沟通成本，双方不能及时分享喜怒哀乐，小问题容易积累成大矛盾，导致回应减少。并且，异地恋中双方容易缺乏共同话题，新的生活圈子没有交集，聊天变得困难，主动方的热情也会在一次次无回应中消磨。
导师建议：
首先，要进行坦诚沟通。选择合适时机，和对方开诚布公地说出你的感受和困惑，询问对方态度。比如选在双方都比较放松的周末晚上，通过视频交流，注意语气要平和，不要指责，像 “最近我感觉自己主动很多，但你的回应很少，我有些失落，是不是你最近有什么烦心事呀”。了解对方无回应原因，若因忙碌，可商量调整沟通频率，若感情问题，共同探讨解决办法。其次，尝试丰富自身生活。不要将全部精力投入在感情主动上，发展自己兴趣爱好，参加社交活动。当你自身生活丰富多彩，不仅能提升自信，还会让对方看到你的魅力和独立，吸引对方关注。比如学习摄影，在社交平台分享作品，对方看到不一样的你，或许会主动与你交流。再者，增加见面机会。定期安排见面，提前规划见面活动，制造美好回忆，拉近彼此距离。见面能解决很多线上沟通无法解决的问题，重新升温感情。像去彼此城市游玩，体验对方生活环境，加深了解。最后，调整心态。不能因对方回应少就过度焦虑，要相信感情有起伏。保持适当主动，不要让自己太累，给彼此空间，以更从容心态面对异地恋。
网友评论一：
我觉得你得先冷静想想，对方是一直这样，还是最近才这样。要是最近才这样，说不定真遇到啥难事了，你可以旁敲侧击问问。但要是一直都这样，那你可别光自己傻主动了。感情是相互的，你得让对方知道你的感受。我之前异地恋，也是我主动多，后来我直接跟对方说了，结果发现是他工作压力大。说开后，他也主动起来了。你不妨试试，说不定能解决问题呢。
网友评论二：
我觉得你别太执着于对方的回应啦。在异地恋里，不能把所有心思都放对方身上。你看你一直主动，对方还没回应，多憋屈呀。你就好好经营自己，把自己变得更优秀。要是对方因为你的改变更重视你了，那感情就继续；要是还是没反应，那咱也不亏，自己变好了，还怕找不到更好的人嘛。说不定等你不那么主动了，对方反倒着急了呢。