我和对象相恋四年，这四年里我们有过许多美好的回忆，一起经历了不少风风雨雨。可就在最近，我发现对象竟然交了新欢。这对我来说，犹如晴天霹雳，让我一时间不知所措。我很爱我的对象，这四年的感情不是说放下就能放下的。但对象的这种行为，又深深伤害了我。我陷入了两难的境地，不知道该选择继续挽回这段感情，还是就此放手，重新开始自己的生活。我内心十分纠结，不知道该如何权衡，真希望能有人给我一些建议，帮我做出正确的选择。
导师分析：
相恋四年对象交新欢，这一复杂局面背后存在多种因素。从对象角度来看，可能在这段四年的感情中，他们逐渐感到厌倦或不满。长时间的相处，使得最初的激情消退，一些未解决的矛盾或需求未能得到满足，从而导致他们向外寻求新的情感刺激。也有可能是遇到了更契合自己当下需求的人，在新的感情中找到了新鲜感和吸引力。对于你而言，陷入两难选择，一方面源于对四年感情的深厚眷恋。共同经历的时光、投入的情感以及对未来的规划，都让你难以割舍这段感情。另一方面，对象的背叛行为带来了巨大的伤害，让你在情感上难以接受，对继续这段感情充满担忧和疑虑。这种情况若处理不当，无论是选择挽回还是放手，都可能给你带来长期的心理负担。若选择挽回，可能需要面对信任重建的艰难过程，且无法保证对象不再犯同样的错误；若选择放手，四年的感情投入付诸东流，需要承受失恋的痛苦和重新适应单身生活的压力。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静思考。在得知对象交新欢的当下，情绪会非常激动，此时做出的决定可能并不理智。可以给自己一周左右的时间，远离对象，独自整理思绪。回顾这四年感情中的点点滴滴，思考对象出现这种行为的原因，以及自己对这段感情的真实感受和需求。其次，如果决定尝试挽回，要与对象进行坦诚深入的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，心平气和地表达自己对他交新欢行为的感受，同时也要倾听他的想法和理由。在沟通中，明确指出这种行为对感情造成的伤害，以及你对未来感情的期望，例如建立更健康的沟通模式、共同解决矛盾等。但要做好心理准备，挽回过程可能漫长且充满挑战，需要双方共同努力重建信任。若经过思考，认为无法接受对象的行为，决定放手，那么就要坚定自己的选择。和共同的朋友说明情况，减少与对象的接触和联系，避免藕断丝连。可以通过培养新的兴趣爱好、参加社交活动等方式，转移注意力，充实自己的生活，逐渐走出失恋的阴影，开启新的人生篇章。
网友评论一：
我觉得你还是放手吧。相恋四年他都能交新欢，说明他对这段感情不忠诚。就算你挽回了，心里也会一直有根刺，以后相处肯定也会疑神疑鬼的。长痛不如短痛，赶紧放下，重新开始。说不定离开他，你能遇到更好的人，真正珍惜你的人。别再为这种不忠诚的人浪费时间和感情了。
网友评论二：
我理解你舍不得四年的感情，我觉得可以试着挽回一下。毕竟四年时间不短，说不定他只是一时糊涂。你和他好好聊聊，看看能不能解决问题。如果他愿意回头，你们一起努力修复感情，说不定能比以前更好。但要是他态度不诚恳，还继续和新欢纠缠，那你就别犹豫了，果断放手，这样的人不值得你留恋。