我和老公结婚已经十年了，我们还有两个可爱的孩子。原本我以为我们会这样一直幸福地生活下去，可没想到老公突然提出离婚，这对我来说犹如晴天霹雳。
这十年来，我为了家庭付出了很多，一心扑在老公和孩子身上。每天不仅要操持家务，照顾孩子的生活起居、学习，还要努力协调家庭里的各种关系。我不明白为什么在这个时候老公会提出离婚。我尝试跟他沟通，问他原因，他却总是含糊其辞，不肯正面回答。
我真的不想失去这个家，不想让孩子在破碎的家庭中成长。我现在陷入了深深的困境，不知道该怎么办才好。怎样才能让老公回心转意，挽救我们的婚姻，摆脱这艰难的处境呢？
导师分析：
老公在结婚十年且育有两个孩子的情况下提出离婚，原因复杂多样。从老公自身角度看，可能是长期的婚姻生活让他感到疲惫和压抑。在这十年里，虽然妻子为家庭付出诸多，但或许双方在沟通与情感交流上存在缺失。老公可能觉得自己的情感需求未得到满足，例如在工作压力大时，没有从妻子那里获得足够的理解与支持。
从家庭角度分析，随着孩子的出生与成长，家庭责任和压力增大。经济负担、育儿理念差异等问题可能逐渐浮现，这些矛盾的积累让老公对婚姻产生了逃避心理。比如，在孩子教育方式上，夫妻间可能存在较大分歧，又未能妥善解决，从而影响了夫妻关系。
对于妻子而言，一直全身心投入家庭，将大部分精力放在照顾家人上，可能在一定程度上忽略了自身成长与对老公的情感关注。当老公提出离婚时，她既震惊又无助，因为她一直坚信的稳定家庭瞬间面临危机。她不想失去家庭，不仅是出于对多年感情的不舍，更是为孩子考虑，担心破碎家庭对孩子成长产生负面影响。这种困境下，妻子内心充满痛苦与迷茫，不知道该如何应对老公的坚决态度。
导师建议：
首先，给老公一定的空间和时间冷静思考。在他提出离婚后，情绪可能较为激动，此时过度纠缠可能适得其反。可以在一周左右的时间里，减少与老公的直接交流，但通过短信或留言表达对他的关心，如 “注意按时吃饭，工作别太累”，让他感受到你的在意，同时也为自己争取时间整理思路。
其次，认真反思婚姻中的问题。回顾过去十年的婚姻生活，从日常相处、沟通模式、家庭责任分担、情感交流等方面进行全面反思。思考自己是否在某些方面做得不够好，比如是否因忙于照顾孩子而忽略了老公的感受。将发现的问题罗列出来，分析其对婚姻的影响。
然后，与老公进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时机，营造安静、无干扰的环境。先表达对老公的理解，如 “我知道这些年你也很辛苦，可能我们的婚姻出现了一些问题，让你有了这样的想法”。接着，倾听老公内心真实的想法和感受，给他足够的时间倾诉。之后，再分享自己对婚姻问题的反思以及对未来的期望，例如 “我也反思了自己的问题，以后会更加关注你的需求，我们一起努力让这个家变得更好”。在沟通中，注意保持平和的心态，不要指责对方。
再者，寻求外界帮助。可以找双方信任的长辈、朋友从中调解。他们可能更了解夫妻双方的性格和婚姻状况，能够以旁观者的角度给出建议，并帮助传达彼此的心意。若有必要，寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师具备专业知识和经验，能从更深入的层面分析婚姻问题，并提供针对性的解决方案。
最后，关注自身成长。不要将全部精力都放在挽回老公和担心婚姻上，要注重自我提升。可以学习新技能，培养兴趣爱好，提升自己的魅力和自信。例如，报名参加绘画班、瑜伽班等。当自己变得更加独立和优秀时，不仅能增加挽回婚姻的筹码，也能更好地面对未来可能出现的各种情况。
网友评论一：
我觉得你老公提离婚肯定不是一时冲动，你按导师说的，先给他点时间冷静冷静，自己也好好反思下。说不定真像导师分析的，你们在沟通或者家庭责任分担上有问题。等你们心平气和的时候，好好谈一谈，把心里话说开。而且找长辈、朋友帮忙调解也挺好的，他们说不定能劝劝你老公。你也别光围着家庭转，提升下自己，说不定你老公看到你的改变，就回心转意了。
网友评论二：
从另一个角度看，你老公可能是压力太大了，毕竟结婚十年还有俩孩子，各方面压力都不小。你跟他沟通的时候，多理解理解他，别一上来就问为啥离婚。你可以说说这些年你们的美好回忆，唤起他对家庭的感情。要是实在不行，找专业婚姻咨询师也靠谱，他们能从专业角度帮你们分析问题。不管咋样，你都要坚强点，为了孩子，也为了你自己，努力试试去挽回这段婚姻。