我老公因为工作原因离家，自从他走后，我们之间的沟通变得越来越少。以前在家时，还能面对面交流，可现在他在外忙碌，每天不是加班就是奔波，我们能通话的时间也有限。每次通话，不是他累得不想多说，就是说不了几句就被工作打断。久而久之，感觉彼此之间好像有了距离，话题也越来越少。我很担心这样下去，我们的关系会受到影响，可又不知道该如何改变现状，让我们的关系重回亲密。
导师分析：
从妻子的角度来看，老公因工作离家，妻子在情感上产生了缺失感。沟通的减少使得她内心的情感无法及时与老公分享，担忧和不安逐渐滋生。她渴望亲密关系，希望通过良好的沟通来维系夫妻感情，但目前的状况让她陷入焦虑。从老公的角度分析，工作的压力使他身心俱疲。离家工作，除了要应对工作任务，可能还要适应新环境等。当他拖着疲惫的身躯回到住所，精力已经所剩无几，在这种情况下，很难再有足够的热情和精力去与妻子深入沟通。他或许没有充分意识到沟通对于夫妻关系的重要性，认为只要努力工作为家庭提供经济保障就足够了，忽视了妻子的情感需求。此外，环境的改变也是一个重要因素。工作地点的变化导致两人生活节奏不同步，日常经历的事情差异较大，共同话题的减少使得沟通变得困难。这种双方在认知、精力以及环境上的差异，共同导致了沟通减少的问题，进而威胁到夫妻关系的和谐稳定。
导师建议：
首先，双方要合理规划沟通时间。妻子可以和老公一起商量，挑选彼此相对轻松、没有工作干扰的时段进行交流。比如，老公可以在每天下班后预留一段专属时间给妻子，哪怕只有半小时，专心与妻子聊天，分享当天的点滴。其次，丰富沟通内容。除了日常的问候，尝试拓展话题。可以聊聊彼此的兴趣爱好，比如妻子最近读的一本好书，老公喜欢的一项运动等；也可以一起憧憬未来，计划下次相聚的活动，像是一次旅行或者一顿浪漫晚餐，以此增进彼此的期待和亲密感。再者，利用多样化的沟通方式。除了传统的语音通话，还可以通过视频通话，让彼此看到对方的表情和状态，增加沟通的真实感；或者发送一些温馨的文字信息、语音留言，在对方闲暇时可以随时查看，感受对方的关怀。另外，妻子可以主动关心老公的工作，但不要给对方压力。比如询问今天工作是否顺利，有没有有趣的事发生等，让老公感受到妻子的支持和理解。同时，老公也要努力调整自己的状态，即使工作再累，也抽出精力回应妻子的关心，表达自己对妻子的爱意和思念。最后，当有机会相聚时，要全身心投入。一起做一些双方都喜欢的事情，比如看电影、散步等，弥补平时沟通的不足，重新找回亲密无间的感觉。
网友评论一：
我觉得这妻子得主动点，不能光等着老公来找话题。既然老公工作忙，那妻子就多分享自己身边有趣的事，把自己的生活像讲故事一样说给老公听，说不定能调动起老公的兴趣，让他也有分享的欲望。而且视频通话的时候，可以打扮得美美的，给老公一点新鲜感，这样沟通起来气氛也会更好。要是总是干巴巴地问几句吃了没睡了没，肯定没啥意思，关系也难改善。
网友评论二：
我认为老公也得有点自觉性。虽然工作忙，但再忙也不能忽略老婆呀。每天就算再累，也得挤出几分钟认真和老婆聊聊天，讲讲自己工作的小烦恼，也听听老婆的心里话。这不仅能增进感情，说不定还能缓解工作压力呢。而且，老公可以利用出差间隙或者休息时间，给老婆寄个小礼物，制造点小惊喜，让老婆知道自己心里一直想着她，这样关系自然就会改善啦。