我和另一半的婚姻现在陷入了一种各玩各的状态。平日里，我们各自忙自己的事，很少有共同的活动或交流。下班回家后，我做我的，他做他的，仿佛生活在同一屋檐下的陌生人。这种情况已经持续了一段时间，我觉得婚姻不该是这样的，可又不知道该如何改变，怎么去解决我们这种各玩各的婚姻模式所带来的问题呢？
导师分析：
各玩各的婚姻模式出现，原因往往是多方面的。从双方心态看，一方面，可能是夫妻双方在长期相处中逐渐失去了对彼此的好奇心与探索欲。刚结婚时，两人对彼此充满新鲜感，愿意花时间了解对方的喜好、参与对方的生活。但随着时间推移，这种热情消退，觉得对方已经熟悉得不能再熟悉，便不再主动去融入对方的世界。另一方面，现代生活节奏快，双方都面临工作、生活等各方面压力，回到家后更倾向于沉浸在自己的放松方式中，以缓解压力，忽略了夫妻间的互动。从关系层面讲，可能是在婚姻中缺乏共同目标与规划。没有共同的愿景，就难以找到一起努力、一起参与的事情，导致两人渐行渐远，各自为政。此外，沟通不畅也是重要因素。当夫妻之间不能坦诚交流内心想法、感受和需求时，就无法得知对方对婚姻的期望，也难以察觉到关系中出现的问题，使得各玩各的状态愈演愈烈。
导师建议：
首先，夫妻双方要重新建立共同目标。可以从生活小事入手，比如一起计划一次家庭旅行，为了这个旅行共同做攻略、攒钱等。也可以规划长期目标，像为孩子的教育储备资金、购置房产等，围绕这些目标共同努力，增加彼此的交集。其次，注重沟通。每天抽出一定时间，专门用来交流。可以分享当天发生的趣事、烦恼，也可以谈谈对婚姻现状的看法以及对未来的期望。在沟通时，要专注倾听对方，不要打断，让对方感受到被尊重。再者，尝试参与对方的兴趣爱好。如果一方喜欢运动，另一方可以陪着一起跑步、健身；若一方喜欢阅读，另一方可以偶尔参与讨论书中内容。通过参与对方感兴趣的事，增进彼此了解，找回共同话题。同时，也可以发掘新的共同爱好，如一起学习烹饪、参加手工课程等，丰富夫妻间的共同生活。
网友评论一：
我觉得这种各玩各的婚姻模式可不行，婚姻本来就是两个人相互扶持、相互陪伴。你们得先找找问题出在哪，是不是平时交流太少了？我建议你们每天都坐下来好好聊聊，别把话都憋在心里。多了解了解对方最近在忙啥，有啥想法。而且可以一起找些事做，像周末出去看个电影、逛逛街，慢慢找回夫妻间的亲密感，不然这婚姻就名存实亡啦。
网友评论二：
其实各玩各也不一定全是坏事，可能是你们之前的相处方式太紧绷了，现在这种状态说不定是一种放松。但如果你们都觉得这样不好，想改变，那就得从改变心态开始。别总觉得对方就应该主动，自己也要积极起来。可以给对方制造点小惊喜，比如准备一顿浪漫晚餐，重新点燃爱情的小火苗。偶尔一起回忆回忆恋爱时的美好时光，或许能让你们意识到婚姻还是需要共同经营的。