我现在真的特别苦恼，老公正在创业，他身上的压力特别大。原本我们俩沟通得还挺好的，可自从他创业后，就感觉和他交流越来越困难。每次我想跟他聊聊，问问他的情况，他要么特别烦躁，根本不想听我说，要么就说太忙没时间。我知道他创业辛苦，压力大，但我也很担心他，想关心他，可这样的沟通状况让我很无奈，也不知道该怎么去帮助他缓解压力，增进我们之间的交流，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
老公创业压力大导致沟通困难，这背后有着多方面的原因以及夫妻双方不同的心态。从老公的角度来看，创业过程中面临着诸多不确定性，如资金紧张、业务拓展困难、市场竞争激烈等，这些压力使他的精神长期处于高度紧张状态。他的注意力几乎都集中在如何解决创业难题上，对其他事情的关注度大幅下降，包括与妻子的沟通。而且，男人通常习惯独自承担压力，不希望让家人担心，所以选择封闭自己，避免与妻子交流，以免暴露自己的脆弱。
从妻子的角度，她出于对老公的关心，希望能了解老公的状况，给予支持和安慰。然而，老公的拒绝沟通让她感到被冷落，担心老公的身体和心理状况，同时也觉得自己的关心没有得到回应，内心产生委屈和无奈。这种沟通上的落差，容易使夫妻之间的关系变得紧张。
此外，双方沟通方式的差异也可能加剧这一问题。妻子在关心老公时，可能没有注意到时机和方式，在老公忙碌或心情烦躁时打扰他，导致老公更加抵触。而老公在拒绝沟通时，没有考虑到妻子的感受，没有以恰当的方式表达自己的想法，使得妻子误解他的态度。
导师建议：
首先，要选择合适的沟通时机。了解老公的日常工作安排，避开他忙碌或压力最大的时候，比如在他完成一项重要任务后，或者周末放松的时候。找一个轻松舒适的环境，比如一起散步、看电影后，再开始交流，这样能让他更容易接受。
其次，调整沟通方式。在沟通时，不要直接询问创业中遇到的难题，以免给他带来更大压力。可以先从关心他的生活和身体状况入手，比如问他最近睡眠好不好，有没有按时吃饭等，让他感受到你的关爱。然后，以分享自己生活点滴的方式，引导他打开话匣子，分享自己的感受。例如，你可以先说说自己今天遇到的有趣事情，再慢慢引导他说出创业中的经历。
再者，给予老公足够的支持和理解。不要在他面前抱怨他对家庭的忽视，而是表达对他创业的认可和鼓励。可以在生活上多照顾他，为他准备营养丰富的饭菜，帮忙处理一些家庭琐事，让他能更专注于创业。当他愿意分享创业中的困难时，不要急于给出建议，而是先倾听，给予情感上的支持，让他知道你在他身边。
最后，如果沟通仍然存在困难，可以寻求外部帮助。比如邀请老公一起参加一些夫妻沟通的课程，或者找专业的心理咨询师，帮助双方更好地理解彼此的需求和感受，改善沟通状况。
网友评论一：
我觉得你老公创业压力大，你得多体谅他。他不想沟通可能真的是压力太大了，没心思。你可以换种方式关心他呀，比如默默帮他把家里打理好，在他累的时候给他一个温暖的拥抱，不用非得通过言语沟通。等他心情好点了，可能就愿意跟你说了。而且你也别给自己太大压力，他创业是他的事，你先照顾好自己，他看到你状态好，说不定心情也能好点。
网友评论二：
我理解你想关心老公的心情，但你也得注意方法。他创业压力大，你直接去问他工作的事，他肯定烦。你可以先从侧面了解他的情况，比如问问他的合作伙伴或者朋友。然后再找个合适的机会跟他说，你已经知道一些他的状况，只是担心他。这样他可能会觉得你很贴心，也愿意跟你交流。另外，你也可以鼓励他多运动，运动能缓解压力，说不定压力小了，沟通就顺畅了。