最近我老公总是拿起诉离婚来威胁我，这让我心里特别慌乱。每次一有矛盾，不管大小，他就把这句话挂在嘴边。我不明白他为什么要用这种方式来解决问题，这让我对我们的婚姻充满了担忧和恐惧。我尝试跟他好好沟通，问他是不是对我哪里不满意，或者婚姻里有什么问题，我们可以一起解决。可他每次都很敷衍，根本不愿意深入交流。我很珍惜这段婚姻，不想走到离婚那一步，我该怎么做才能让他不再威胁我，认真对待我们的婚姻呢？
导师分析：
老公频繁以起诉离婚威胁，背后存在多种因素。从老公自身心态来看，这可能是他在面对矛盾时缺乏有效沟通能力的体现。当夫妻间产生分歧，他不知如何通过正常途径表达想法与解决问题，便试图用起诉离婚这种极端方式来迫使你妥协，以达到他的目的。这种行为反映出他在处理婚姻问题上的不成熟与不理智。同时，老公或许对婚姻本身存在一些潜在的不满情绪，但又未找到合适的方式表达。这些不满在日积月累下，使得他在每次矛盾发生时，都以威胁离婚来宣泄。而他对沟通的敷衍，一方面可能是因为他还未真正思考清楚自己对婚姻的态度，另一方面也可能是害怕深入沟通后，自己的一些想法会被否定，从而采取逃避态度。对于你而言，老公的威胁让你陷入担忧与恐惧，这源于你对婚姻的珍视以及对未来不确定性的害怕。长期处于这种威胁之下，会给你带来巨大的心理压力，影响你在婚姻中的正常生活与情感体验。若不及时解决，这种威胁可能逐渐消磨你们之间的感情，最终真的导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，当老公再次以起诉离婚威胁时，保持冷静是关键。不要被他的言语吓倒，也不要立刻陷入慌乱或愤怒。以平和坚定的态度回应他，比如 “离婚不是小事，不能每次一有矛盾就拿这个威胁，我们应该好好解决问题”。让他明白你对待婚姻的严肃态度，不会轻易被他的威胁左右。其次，在双方情绪都较为平稳的时候，选择一个合适的时机，如周末的午后，营造轻松的氛围，再次尝试与老公进行深入沟通。沟通时，先表达你对他的爱与对婚姻的重视，例如 “老公，我很爱你，也很珍惜我们的婚姻，一直希望我们能携手走过一生”。然后，引导他说出内心真实的想法与不满，“我知道我们之间可能有些问题，你可以坦诚地告诉我，你对我或者对我们的婚姻有什么不满意的地方，我们一起想办法解决”。在他表达过程中，认真倾听，不要打断，用理解和包容的态度去接纳他的观点。再者，如果沟通后发现是一些具体问题导致他有不满情绪，比如家务分配不均、陪伴时间少等，那么就针对这些问题制定具体的解决方案。例如，重新合理分配家务，或者制定一份家庭活动计划，增加彼此陪伴的时间。通过实际行动来解决问题，让他看到你对改善婚姻的诚意与决心。此外，如果老公依旧频繁以离婚威胁，且沟通效果不佳，可以考虑寻求外部帮助。比如找双方都信任的长辈、朋友进行调解，他们作为旁观者，可能更容易看清问题所在，并从中斡旋。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师凭借专业知识与经验，能够引导你们双方更好地理解彼此，解决婚姻中存在的问题，挽救这段婚姻。
网友评论一：
你老公这样太不应该了，老是拿离婚威胁，这得多伤人心啊。我觉得你不能一直这么被动，下次他再威胁，你就直接跟他说，要离就离，看他什么反应。说不定他就是吃准了你害怕离婚，才一次次这么做。你强硬点，他可能就不敢再这么吓唬你了。不过之后还是要找机会和他好好聊聊，告诉他婚姻不是儿戏，不能这么随便威胁。
网友评论二：
遇到这种情况确实糟心。我觉得你可以先反思下，是不是你们平时相处中，有些做法让他有意见但没说出来。当然，他用离婚威胁肯定不对。你可以和他约法三章，以后吵架谁都不许提离婚，要是违反了就接受惩罚，比如做家务一周之类的。这样既能避免他再用离婚威胁，也能给你们的争吵立个规矩，慢慢改善你们的相处模式。同时，多关心关心他，了解他心里到底在想什么，说不定能解决根本问题。