结婚后，我发现老公和婚前相比变化特别大。婚前他对我关怀备至，事事都顺着我，可婚后却好像变了个人。以前会主动做家务，现在却总是推脱；以前每天都会陪我聊天，现在却经常抱着手机，对我爱答不理。我跟他说过我的感受，他却觉得我大惊小怪。我不明白他为什么会这样，也不知道该怎么改变现状，这种变化让我心里很不是滋味，感觉婚姻生活和我想象中的完全不一样了。
导师分析：
从老公角度来看，婚后角色转变带来心理变化。婚前处于追求阶段，为赢得伴侣好感，会努力展现积极一面。婚后觉得关系稳固，便放松自我，将部分精力转移到工作或其他事务上。比如工作压力增大，需要通过手机放松，忽略了伴侣感受。同时，婚姻进入平淡期，激情消退，他可能缺乏经营婚姻的意识，未意识到自身变化对妻子造成伤害。从妻子角度，期待婚后延续婚前甜蜜，老公的变化打破幻想，产生心理落差。多次沟通无果，会感到不被理解、被忽视，进而陷入焦虑与困惑。长此以往，易引发夫妻矛盾，若处理不当，会使关系恶化。例如妻子可能因不满而抱怨指责，老公会觉得被逼迫，加剧双方对立情绪。
导师建议：
首先，妻子需再次与老公深入沟通，选择双方心情较好、无外界干扰的时机。沟通时避免指责，而是用 “我” 语言表达感受，如 “老公，你最近总玩手机不理我，我感觉很孤单”。引导老公说出变化原因，是工作压力大还是对婚姻有其他想法。其次，鼓励老公参与婚姻建设。可通过共同制定家庭计划，如周末活动、未来购房规划等，重新建立共同目标，增强彼此连接。也能分配家务，采用有趣方式，如家务抽奖，增加参与积极性。再者，尝试制造新鲜感。夫妻可定期约会，去新地方、尝试新爱好，重拾激情。妻子可偶尔改变形象，给老公小惊喜，激发他对婚姻的热情。最后，若沟通与尝试均无效，可寻求外界帮助，如咨询婚姻专家或与双方父母交流，借助他人力量化解矛盾。
网友评论一：
我觉得你老公就是婚后懈怠了，觉得反正都结婚了，不用再像以前那样哄着你。你不能就这么算了，得让他知道你的底线。下次他再推脱做家务，你就直接跟他说清楚，家务是两个人的事，不能你一个人全包。至于他玩手机不理你，你也别一直迁就他，他玩你也玩，让他尝尝被冷落的滋味，说不定他就能意识到自己的问题了。别太惯着他，该强硬就得强硬。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个角度看。男人婚后可能确实会因为各种压力，比如工作上的，变得和婚前不太一样。你可以多理解他，主动和他一起分担压力。比如他工作累了，给他按摩按摩，陪他聊聊工作上的事。对于家务，也别太计较谁做的多谁做的少，两个人一起做，说不定还能增进感情。有时候温柔的方式比强硬更能打动男人的心，你试试用这种方法，说不定能改善你们的关系。