我现在正处在人生低谷，工作上遭遇重大挫折，整个人身心俱疲。本想着老公能成为我坚强的后盾，给我支持和鼓励，陪我一起度过这段艰难时光。可没想到，在这个时候，我发现老公竟然有了新喜欢的对象。这对我来说，无疑是雪上加霜。我实在想不明白，为什么在我最需要他的时候，他却做出这样的事。我感觉自己陷入了无尽的痛苦和迷茫之中，不知道该如何面对老公，也不知道该怎么处理眼下的状况，是努力挽回，还是干脆放手，真的好纠结。
导师分析：
从妻子的角度看，她正处于人生低谷，内心脆弱且无助，对老公有着强烈的情感依赖。此时发现老公有新喜欢的对象，这种背叛感会让她的痛苦加倍。她的迷茫与纠结源于对这段婚姻的不舍，以及多年感情的羁绊，同时也担心放手后自己无法独自面对低谷。她可能在想，自己在低谷中已经如此艰难，失去婚姻会不会让情况更糟糕，所以难以抉择。从老公的角度分析，他在妻子低谷期有新喜欢对象，或许是因为妻子低谷期的负面情绪让他承受不住。在妻子忙于应对挫折时，他可能觉得自己被忽视，情感需求得不到满足。但这绝不是他移情别恋的借口，这种行为是对婚姻的不负责任。他可能没有意识到妻子的困境，也没有正确处理自己的情感需求，从而做出伤害妻子的事。另外，婚姻关系中一直可能存在一些潜在问题，只是在妻子低谷期集中爆发。例如，夫妻间可能缺乏有效的沟通，在面对困难时没有共同承担的意识，导致在一方遇到挫折时，另一方没有给予足够支持，反而向外寻求情感慰藉。
导师建议：
首先，妻子要先稳定自己的情绪。处于低谷又遭遇老公背叛，情绪必然波动很大，但此时情绪化的反应可能让事情更糟。可以通过运动、听音乐等方式宣泄情绪，让自己冷静下来，理性思考下一步该怎么做。其次，找个合适时机与老公坦诚沟通。明确告诉他自己的感受，如 “我在低谷期已经很痛苦了，你这样做让我更加绝望”。同时，倾听老公的想法，了解他为何会有新喜欢的对象。在沟通中，不要指责，而是以解决问题的态度去交流，看老公是否有意愿挽回婚姻。如果老公有挽回的意愿，夫妻双方可以尝试一起度过难关。妻子要努力调整心态，积极面对低谷，老公要给予更多的关心和支持，帮助妻子走出困境。同时，双方要加强沟通，学会表达自己的情感需求，避免类似情况再次发生。可以一起制定一些家庭活动计划，增进感情。要是老公无意挽回，妻子也不要过于执着。此时要把重心放在自己身上，努力走出人生低谷。可以寻求家人和朋友的帮助，重新规划职业，提升自己的能力。要相信，即使没有老公，自己也能走出困境，迎接新的生活。可以参加一些兴趣小组，拓展社交圈，丰富自己的生活。
网友评论一：
这情况确实糟心啊！但我觉得你先别忙着做决定。跟老公好好聊聊，说不定他只是一时糊涂。你现在在低谷，要是能挽回婚姻，两个人一起面对，说不定能更快走出困境。而且你也得让他知道他这么做对你伤害多大，看他能不能真心悔改。要是他能回心转意，就给他一次机会吧，毕竟婚姻不容易。
网友评论二：
我觉得你老公太过分了，你都这么难了他还这样。要是我，可能直接就放手了。他既然有了新欢，说明他对你的感情已经变了。你现在应该把精力放在自己身上，努力走出低谷。离开他说不定你能过得更好，重新开始自己的生活。别为了一个不珍惜你的人委屈自己，未来肯定会遇到更好的。