我和老公结婚后，日子总体过得还可以。但最近不知怎么了，只要一吵架，他就把离婚挂在嘴边。比如上次因为家里亲戚来住几天，我没提前和他商量，他就大发雷霆，然后说这日子过不下去，干脆离婚算了。每次听到他这样说，我心里又气又慌，气他怎么能这么轻易就提离婚，慌我们的婚姻是不是真的出现大问题了。我不明白他为什么在吵架的时候总拿离婚当武器，我很害怕这样下去我们的婚姻真的会走到尽头，所以想知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
老公吵架时频繁提离婚，背后有着多方面原因。从老公自身心态来看，其一，他可能缺乏有效的情绪管理能力。在激烈的争吵中，情绪上头，难以控制自己的言行，“离婚” 便成了他宣泄愤怒和不满的一种方式。当面对一些他认为不合理的事情，像妻子未提前商量亲戚来住这件事，他无法以理性方式表达情绪，只能通过说离婚来表达自己的强烈不满。其二，或许他想用离婚来占据争吵中的主导地位，迫使妻子妥协。他觉得说离婚能让妻子重视他的意见，按照他的想法行事。他认为这种极端的方式能快速结束争吵，让妻子听从他的安排。从夫妻关系角度分析，可能是平时沟通渠道不够畅通。夫妻间在面对生活琐事、家庭决策等问题时，没有形成良好的沟通模式。像这次亲戚来住的事，如果平时沟通顺畅，妻子提前告知想法，两人一起商量，或许就能避免争吵，也不会出现老公提离婚的情况。同时，可能是老公在婚姻中积累了一些未解决的矛盾和压力，这些负面情绪在每次争吵中被激发，导致他频繁提离婚。另外，社会环境和身边案例也可能对他产生影响。如果他身边有朋友或亲戚轻易离婚后过得也不错，这种观念可能会潜移默化影响他，让他在争吵时轻易说出离婚。
导师建议：
当老公吵架提离婚时，首先要做的是让双方冷静下来。在激烈争吵的当下，任何回应都可能让情况恶化。你可以先暂时离开争吵现场，给自己和老公一些时间和空间去平复情绪。等双方情绪都稳定后，再进行沟通。沟通时，要保持平和的态度，真诚地询问老公每次吵架提离婚的真实原因。不要指责或抱怨，而是以理解的心态去倾听他内心的想法和感受。比如你可以说：“老公，每次你吵架说离婚，我心里很难受，我想知道是不是我哪些地方真的做得不好让你这么生气，你可以跟我说说吗？” 通过这样的方式，引导他说出内心深处的不满。针对老公提出的问题，认真反思并积极做出改变。如果是因为沟通问题，那么以后遇到事情提前商量，充分尊重对方的意见。若是老公觉得你某些行为让他压力大，那就尝试调整自己的行为方式。同时，也和老公一起探讨如何更好地解决争吵，建立健康的沟通模式，比如约定争吵时不能提离婚，要就事论事，表达自己真实需求。此外，在日常生活中，要注重夫妻感情的培养。多一起参加一些活动，如看电影、旅行等，增进彼此之间的感情和默契。当感情基础深厚时，面对争吵等矛盾，双方也会更加珍惜婚姻，不会轻易提离婚。
网友评论一：
我觉得你老公一吵架就提离婚，可能就是想吓唬吓唬你，让你听他的。我老公以前也这样，每次吵架就说不过了。我后来发现，只要我不顺着他，他就更来劲。所以我就等他冷静后，和他好好谈，告诉他这样说很伤感情。而且我也明确表示，离婚不是开玩笑的事，不能总挂嘴边。现在他就很少提了。你别被他吓住，得坚定自己的立场，和他好好沟通清楚。
网友评论二：
你老公总在吵架时说离婚，说不定是他压力太大了。现在生活压力都不小，可能他在外面工作不顺心，回家又遇到些烦心事，情绪就容易爆发。你可以多关心关心他工作上的事，在他发脾气提离婚的时候，先安抚他的情绪，说些理解他的话。等他心情好点，再和他聊聊怎么解决问题。平时也多给他一些支持和鼓励，让他知道家是温暖的港湾，这样他可能就不会总提离婚了。