我在这段婚姻中，越来越觉得疲惫不堪。问题的根源在于老公包容心不足。生活里，我们难免会有意见不合的时候，可每次他都很难站在我的角度看问题，不愿意包容我的想法和做法。就拿前几天家里装修选家具来说，我喜欢简约风格，他却坚持传统风格，最后根本没考虑我的意见，完全按他的想法来。我试图跟他沟通，希望他能理解我，可他总是觉得自己的才是对的，我的想法太幼稚。这种情况频繁发生，让我觉得在婚姻里特别累，不知道该怎么处理因老公包容不足引发的这种疲惫感。
导师分析：
从老公的角度看，包容不足可能源于其过于坚持自我的性格特点。他坚信自己的观点和选择是正确的，难以接受他人不同的看法，缺乏换位思考的能力。在婚姻生活中，这种思维模式导致他在面对与妻子的分歧时，本能地维护自己的立场，而忽视了妻子的感受。此外，他可能没有充分认识到婚姻是需要双方相互妥协和包容的，将自己在工作或其他方面的强势态度带入到家庭中。从妻子角度而言，长期遭受老公包容不足的对待，会使她在婚姻里不断压抑自己的需求和想法。每一次的意见不合，都像是对她的一种打击，让她感到自己在婚姻中不被尊重和理解。这种持续的心理压力逐渐累积，最终导致她产生婚姻疲惫感。她尝试沟通却无果，进一步加深了她的无助和无奈。长此以往，这种疲惫不仅会影响夫妻间的感情，还可能使妻子对婚姻产生失望情绪，甚至危及婚姻的稳定性。
导师建议：
对于妻子来说，首先要调整沟通方式。在与老公发生分歧时，不要急于阐述自己的观点，而是先倾听老公的想法，让他感受到被尊重。例如，你可以说：“老公，我想先听听你为什么这么坚持这个想法呢？” 通过倾听，也许能找到他坚持的根源，从而更好地理解他。在表达自己观点时，用 “我” 语言代替 “你” 语言，比如 “我觉得简约风格会让家里看起来更温馨舒适”，而不是 “你选的传统风格太老气”。这样可以避免让老公产生被指责的感觉。同时，妻子可以寻找合适的时机，跟老公深入探讨婚姻中包容的重要性。可以借助一些身边朋友或书籍中关于包容成就美满婚姻的例子，引导老公认识到相互包容是维持婚姻幸福的关键。另外，妻子也可以鼓励老公一起参加一些夫妻关系辅导课程或阅读相关书籍，帮助他提升换位思考和包容的能力。对于老公而言，要意识到自己的问题，尝试改变思维方式。当与妻子产生分歧时，提醒自己先冷静下来，站在妻子的立场思考问题。可以在心里默数几个数，给自己一个缓冲时间，避免立刻反驳。在日常生活中，多留意妻子的喜好和需求，主动做出一些小的妥协和包容，比如偶尔按照妻子的口味做饭等。通过这些方式，逐步改善夫妻关系，减轻妻子的婚姻疲惫感，共同营造一个和谐美满的婚姻环境。
网友评论一：
我觉得妹子你可以找个机会，跟你老公一起回忆你们恋爱时的美好时光呀。那时候肯定互相包容，互相理解，你就跟他说你怀念那种感觉，希望现在也能那样。而且你平时也多夸夸他，让他心情好了，说不定包容心就上来了。他要是做了点包容你的事儿，哪怕再小，你也使劲夸，这样他以后肯定更愿意包容你啦。
网友评论二：
我觉得你老公可能就是没意识到自己这问题有多严重。你可以试试角色扮演，比如模拟一些生活场景，让他站在你的角度感受下不被包容的滋味。说不定他自己体验过了，就能理解你为啥这么疲惫了。而且你也别光自己努力，得拉着他一起改变，一起为这段婚姻做出调整，这样才能真正解决问题，让你们的婚姻更幸福。