我现在正处于孕期，本以为会在老公的悉心照料下安心养胎，可事实却让我十分苦恼。老公似乎完全没意识到我的特殊状况，对我很是忽视。我心里越来越难受，甚至身体也开始出现不适，像时常觉得胸闷、情绪容易低落。我真的不知道该如何是好，想问问大家有没有什么好的办法能解决这个问题。
导师分析：
首先，从老公角度来看，他可能缺乏对孕期知识的了解，没有意识到妻子在孕期身心会发生巨大变化，需要更多的关怀与照顾。也许他还停留在以往的生活模式中，没有及时转变角色，适应准爸爸的身份。同时，有可能他的工作压力较大，将过多精力投入到工作上，从而忽略了对孕期妻子的关心。从妻子角度而言，孕期身体的不适本就容易导致情绪敏感脆弱，对老公的关注度会更高，期望也更大。当老公没有满足自己的情感需求时，就会产生强烈的落差感，进而导致负面情绪不断累积，最终影响到身体的健康。这种情感问题产生的根源在于双方沟通的不畅以及角色认知的偏差。夫妻双方没有就孕期的变化、需求等进行深入且有效的交流，使得彼此的想法和期望不能被对方知晓，从而引发矛盾。长此以往，不仅会影响夫妻关系，对胎儿的发育也可能产生不良影响。
导师建议：
对于妻子来说，要主动与老公沟通。选择一个合适的时机，心平气和地跟老公表达自己在孕期的感受，比如身体的不适、心理的脆弱，以及对他陪伴和关心的渴望。同时，可以给老公提供一些孕期知识的资料，帮助他了解孕期妻子的身心变化，让他知道你此刻的需求并非无理取闹。妻子也可以尝试丰富自己的生活，不要将所有注意力都集中在老公身上。可以参加一些孕妇课程，结交其他准妈妈，互相交流经验；也可以培养一些适合孕期的兴趣爱好，如绘画、听音乐等，转移自己的注意力，缓解因老公忽视带来的不良情绪。老公方面，要意识到孕期对妻子和家庭的重要性，主动学习孕期知识，明白妻子在这个特殊时期的不易。合理安排工作与生活，尽量抽出更多时间陪伴妻子，比如一起散步、产检等。并且要注重细节，多关心妻子的饮食、休息等情况，用实际行动让妻子感受到关爱。夫妻双方还可以一起规划未来宝宝的生活，共同参与到迎接新生命的准备工作中，增进彼此之间的情感联系，营造一个温馨和谐的家庭氛围，让妻子在孕期能够保持良好的身心状态。
网友评论一：
我觉得你老公真有点不称职啊。孕期的老婆多不容易，他怎么能这么忽视呢。你可别自己憋着，就像导师说的，一定要跟他好好讲清楚。要是他还是不改，那可得严肃对待了。说不定他就是没意识到问题的严重性，等你跟他说明白了，他应该会改正的。你也别太难过，自己先照顾好自己，别因为他的忽视影响到肚子里的宝宝。可以多找朋友聊聊天，放松放松心情。
网友评论二：
其实呢，男人有时候确实神经大条，可能真不是故意忽视你。你也别太着急上火，毕竟气坏了身子对自己和宝宝都不好。不妨换个方式跟你老公沟通，比如撒撒娇，告诉他你很需要他。说不定他就开窍了。而且你也可以让他家里人提醒提醒他，让大家一起帮着他转变观念。夫妻之间嘛，多一些理解和沟通，问题总会解决的。