我家有两个孩子，大的上小学，小的还在蹒跚学步，每天照顾他们已经够让我焦头烂额了。可老公的表现却很让人失望，他回家要么就抱着手机玩，要么就躺在沙发上看电视，对孩子的事情不管不问。孩子作业没人辅导，小的哭闹他也装作没听见，有时我让他搭把手，他还不耐烦地说自己上班累。家里的琐事他更是一概不管，我感觉自己像在单打独斗，这样的日子真的快熬不下去了，不知道该怎么让他改变。
导师分析：
俩孩家庭中老公出现不良表现，背后往往存在多重原因，需要从双方心态和家庭互动模式中寻找根源。
从老公的角度来看，可能存在对家庭角色认知的偏差。很多男性在传统观念影响下，认为 “赚钱养家” 就是对家庭最大的贡献，带娃、做家务是妻子的 “分内事”，尤其在有两个孩子的情况下，他们可能因觉得事务繁琐而选择逃避，用 “上班累” 作为借口来合理化自己的不作为。此外，他们或许没有真正意识到两个孩子带来的工作量成倍增加，对妻子的疲惫缺乏共情，将家庭责任简单划分为 “主外” 和 “主内”，忽视了自身在家庭中的参与价值。
从妻子的角度而言，长期承担过多家庭责任，容易积累负面情绪，进而对老公的行为更加不满。这种不满又可能转化为指责或抱怨，而老公在面对指责时，往往会选择进一步逃避，形成 “妻子越抱怨，老公越不作为” 的恶性循环。同时，俩孩家庭的高压力环境可能让妻子无暇顾及与老公的有效沟通，只是单纯发泄情绪，导致双方无法真正理解彼此的需求。
另外，家庭角色分工的模糊也是重要原因。在孩子出生后，夫妻双方没有及时重新规划家庭责任，默认延续了之前的模式，而两个孩子的到来打破了原有的平衡，却没有建立新的分工体系，最终导致妻子不堪重负，老公游离在外。
导师建议：
面对俩孩家庭中老公的不良表现，可从以下几个方面着手解决：
首先，明确家庭责任，进行合理分工。可以和老公一起梳理家庭日常事务，比如辅导老大作业、陪老二玩耍、做饭、打扫卫生等，根据双方的工作时间和擅长领域进行分配。例如，若老公晚上时间相对自由，可让他负责辅导老大写作业；自己负责照顾老二的饮食起居，这样各司其职，避免责任全部落到一方身上。分工时要具体到事项和时间，让老公清楚自己该做什么，减少推诿的空间。
其次，改变沟通方式，用 “需求” 代替 “指责”。避免说 “你从来不管孩子”“你就知道玩手机” 这类抱怨的话，而是换成 “我现在同时管两个孩子真的忙不过来，你晚上能不能陪老二玩半小时，让我能专心辅导老大”。明确表达自己的具体需求，让老公感受到被需要，而非被指责，这样他更有可能主动配合。
再者，创造让老公参与的机会，并及时给予肯定。刚开始时，老公可能做得不够好，比如辅导作业没耐心、带孩子时毛手毛脚，这时候不要批评，而是耐心指导，并肯定他的付出，比如 “今天你陪老二玩，他特别开心，多亏有你帮忙”。正向反馈能增强他的参与感和成就感，逐渐养成主动承担的习惯。
最后，适当 “放手”，让老公体会带娃的不易。偶尔可以找理由让他独自照顾孩子一天，比如自己外出办事，让他亲身体验同时应对两个孩子的混乱和疲惫。当他真正感受到其中的辛苦，才会更理解你的难处，从而主动改变不良表现。
网友评论一：
我家也是两个孩子，之前老公也差不多，回家就当甩手掌柜。后来我跟他认真谈了一次，把每天要做的事列了个清单，一条条跟他分好工，并且说清楚如果他不做，我一个人根本扛不住。刚开始他还不太情愿，但我坚持让他按分工来，做错了也不骂他，就慢慢教。现在他不仅能主动辅导老大作业，还会给老二讲故事，其实男人有时候就是需要被 “安排” 清楚，他们才知道该怎么做。
网友评论二：
感觉这种情况关键还是要让老公有家庭责任感。我闺蜜家也是俩娃，她老公以前也不管事，后来闺蜜故意找了个周末出差，把两个孩子全丢给老公。据她说，那天晚上她老公打电话跟她求救，说两个孩子一个哭一个闹，他饭都没吃上。从那以后，她老公像变了个人似的，回家就主动帮忙，知道带娃有多难了。所以有时候真的不能太 “能干”，该让他体验的就得让他体验，不然他永远觉得家里的事很轻松。