我最近发现老公婚后居然还和前女友联系，这可把我给气坏了。一开始发现的时候，我心里特别难受，又生气又委屈。我一直觉得婚后就应该和前任断得干干净净，可他却背着我和前女友有往来。我尝试和他沟通过，质问他为什么要这么做，他一开始支支吾吾，后来就说只是普通朋友间的联系，让我别多想。但我怎么能不多想呢？我担心他们旧情复燃，这对我们的婚姻来说是个很大的威胁。现在我每次想到这件事，心里就像堵了一块大石头，不知道该怎么解决。到底该用什么方式才能让老公彻底断绝和前女友的联系，让我们的婚姻回到正常轨道呢？
导师分析：
老公婚后和前女友联系，原因可能多种多样。一方面，可能是他自身边界感模糊，没有意识到婚后与前女友保持联系会对现有的婚姻关系造成伤害。在他看来，或许只是单纯地觉得大家相识一场，做朋友也无妨，却忽略了这种行为会给妻子带来的不安和痛苦。另一方面，有可能他对过去的感情仍有一些未释怀的情绪，虽然已经结婚，但前女友在他心中仍占据一定位置，这种联系成为了他缅怀过去的一种方式。
从老公的心态角度分析，他对这种行为可能持有侥幸心理，认为只要不被妻子发现，或者以 “普通朋友” 的借口就能蒙混过关。同时，他也可能没有充分重视妻子的感受，没有站在妻子的立场去思考这件事的严重性，导致妻子为此烦恼，而他却没有真正意识到问题的关键所在。
对于妻子而言，发现老公婚后和前女友联系，会产生强烈的不安全感和被背叛感。信任受到冲击，开始对婚姻关系产生担忧和焦虑。这种负面情绪会影响到日常的生活和夫妻间的相处，使得夫妻关系变得紧张。长期处于这种状态下，妻子可能会陷入自我怀疑，甚至可能引发更多的家庭矛盾，对婚姻的稳定造成极大威胁。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，比如在一个安静、没有外界干扰的环境中，心平气和但态度坚决地表达自己的感受和立场。告诉老公，他与前女友联系这件事给自己带来了多么大的伤害和不安，明确指出这种行为是对婚姻的不尊重和对自己的伤害。同时，询问老公与前女友联系的真实原因，倾听他的想法，给老公一个解释的机会。但在沟通中，要强调自己对这件事的底线，即希望他能彻底断绝与前女友的联系。
其次，引导老公增强婚姻中的责任感和边界意识。可以和老公一起回忆你们结婚时的誓言和对未来生活的美好憧憬，让他意识到婚姻意味着责任和忠诚。通过一些具体的事例，比如讲述身边因为与前任纠缠不清而导致婚姻破裂的故事，让他明白保持与前女友联系可能带来的严重后果。同时，鼓励老公换位思考，如果角色互换，自己和前男友联系，他会有怎样的感受，以此让他更加理解自己的立场。
再者，努力提升夫妻间的感情浓度。在日常生活中，增加一些共同的活动，比如一起做饭、看电影、运动等，通过这些活动增进彼此之间的了解和默契，让老公更加珍惜现有的婚姻生活。同时，给予老公足够的关心和爱，让他在婚姻中感受到满足和幸福，从而减少对过去感情的留恋。例如，在老公生日或者特殊纪念日时，准备一份贴心的礼物，给他一个惊喜，让他感受到你对他的用心。
最后，如果老公仍然不愿意断绝与前女友的联系，或者继续背着自己与前女友往来，可以考虑寻求外界的帮助。比如与双方的家人沟通，让家人了解情况并从中调解，借助家人的力量对老公进行劝说。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们具有专业的知识和经验，能够从更客观的角度分析问题，并提供有效的解决方案，帮助夫妻双方解决矛盾，修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你得盯紧点你老公，这种事可不能姑息。你可以时不时查看他的手机，要是再发现他们联系，就直接打电话给那女的，让她别再来打扰你们的生活。不过也别太强硬，先礼后兵嘛。跟你老公沟通的时候，要晓之以情动之以理，告诉他你很在乎他，也很在乎你们的婚姻，他这样做真的让你很伤心。说不定他就会意识到自己的错误，跟那女的断了联系。要是他还是不听，那就得采取更严厉的措施了，不能让他觉得你好欺负。
网友评论二：
我觉得你别把这事闹得太大，不然容易适得其反。你老公说只是普通朋友联系，说不定真没什么呢。你可以试着和你老公一起去和他前女友见个面，大家把话说开了，说不定就没事了。这样既能显示你的大度，也能让你老公和前女友知道你的态度。而且平时你要多和你老公培养感情，让他知道你才是他最值得珍惜的人。要是你整天因为这事和他吵架，他可能会觉得烦，反而更想和前女友倾诉了。所以还是得用温和的方式解决，给彼此一些信任和空间。