我和伴侣的婚姻状况越来越差，我们之间的相处模式就像石头碰石头，硬邦邦的，毫无温情可言。平时交流很少，就算说话也总是意见不合，常常因为一点小事就争吵起来，谁也不肯让步。这种相处方式让我感到很疲惫，也很困惑。我不明白，曾经恩爱的我们怎么会走到这一步，究竟是什么导致了婚姻变成现在这样。我很想弄清楚婚姻变糟且呈现石头式相处的根源，希望能找到解决问题的办法，让我们的婚姻回到正轨。
导师分析：
婚姻走向石头式相处并变糟，有着多方面深层次的原因。从沟通层面来看，交流少且易争吵，反映出夫妻双方沟通方式存在严重问题。可能双方都习惯以自我为中心，在交流时急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方的想法和感受。比如一方在说话时，另一方心里却在想着如何反驳，根本没有认真去理解对方真正想表达的内容，这就导致双方很难达成共识，矛盾不断累积。
从情感互动角度分析，缺乏温情的相处模式，暗示着夫妻间情感交流的匮乏。在婚姻生活中，随着时间推移，可能双方都逐渐忽视了对彼此情感的关注和表达。曾经的浪漫与关心被日常琐事消磨，没有及时给予对方情感上的支持和慰藉。例如，一方在工作上遇到挫折时，另一方没有给予足够的安慰，而是忙于自己的事情，长此以往，双方内心的距离逐渐拉大。
在性格方面，谁也不肯让步体现出夫妻双方可能都比较固执。这种固执的性格使得在面对分歧时，双方都坚守自己的立场，不愿意妥协和改变。这种僵持的局面不仅无法解决问题，反而会使矛盾进一步激化，让原本就紧张的关系雪上加霜。
此外，外部因素也可能对婚姻产生影响。如工作压力、经济问题等，这些压力可能会被带入到婚姻生活中，导致双方情绪不稳定，更容易引发争吵。而且，现代社会中各种诱惑增多，夫妻双方可能会受到外界因素干扰，对婚姻关系产生负面影响。
导师建议：
首先，改善沟通方式是关键。夫妻双方要学会倾听，在对方说话时，停下手中的事情，专注地看着对方，用眼神和肢体语言表示自己在认真倾听。听完后，先复述对方观点，确认理解无误，再表达自己的想法。同时，注意沟通语气，避免使用刺激性语言，心平气和地交流。例如，可以用 “我理解你的想法，不过我是这样想的……” 这样的句式来表达自己观点，减少对方的抵触情绪。
其次，加强情感互动。在日常生活中，要注重对彼此情感的关注和表达。多关心对方的生活和工作，在对方遇到困难时，给予及时的支持和鼓励。可以通过一些小举动来增进感情，如为对方准备一份早餐、送一份小礼物、说一句贴心的话等。定期安排一些专属的夫妻时间，一起看电影、散步或者做双方都喜欢的事情，增加情感交流。
再者，学会妥协和包容。认识到在婚姻中，没有绝对的对错，双方都需要做出一定的让步。当遇到分歧时，尝试站在对方角度看问题，理解对方的立场。可以通过协商的方式，找到一个双方都能接受的解决方案。例如，在讨论家庭装修风格时，双方可以各自列出自己喜欢的元素，然后一起商量如何融合，打造一个双方都满意的家。
最后，共同应对外部压力。面对工作压力、经济问题等外部因素，夫妻要携手共进，共同承担。可以一起制定应对计划，如合理规划家庭财务、互相支持职业发展等。同时，要保持对婚姻的忠诚，不受外界诱惑干扰，坚定维护婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你们这种情况很常见，很多夫妻时间长了就变成这样。沟通真的太重要了，一定要学会倾听，不然各说各话，矛盾只会越来越大。而且感情是需要经营的，不能因为结婚了就不重视。像送小礼物这种小举动，真的能让对方感觉到被在乎。希望你们能好好调整，回到以前恩爱的状态。
网友评论二：
我认为性格上的固执得改改，在婚姻里太坚持自己的想法可不行。双方都得学会妥协，多为对方考虑。而且面对外面的压力，夫妻就得一条心，不然很容易出问题。你们可以找个时间，心平气和地把这些问题都摆出来，一起商量怎么解决，相信只要愿意改变，肯定能让婚姻变好的。