我和老公因为一些琐事发生了激烈争吵，后来还动起手来。老公一气之下提出离婚，我又气又委屈，就跑回了娘家。现在我待在娘家，心里很不是滋味，既对老公提离婚感到难过，又不知道该如何面对这突如其来的危机。我在想，老公是不是真的铁了心要离婚？我要是主动联系他，会不会显得太没面子？可要是一直不联系，又担心我们的婚姻真的就这么结束了。我真的很迷茫，不知道接下来该怎么办，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
夫妻打架并发展到老公提离婚这一步，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从打架事件本身来看，琐事争吵演变成肢体冲突，说明夫妻双方在情绪管理和沟通方式上都存在严重问题。在争吵过程中，双方情绪激动，失去理智，没有通过有效的沟通解决分歧，而是选择了最极端的方式，这不仅伤害了对方的身体，更对夫妻感情造成了巨大的冲击。
老公提出离婚，可能并非完全是他的本意。在打架后的愤怒情绪下，他脱口而出 “离婚”，更多是一种情绪的宣泄，试图通过这种激烈的言辞来表达自己对此次冲突的不满以及对婚姻现状的失望。但这并不意味着他真的想要结束这段婚姻，有可能冷静下来后，他会后悔自己的冲动决定。
而女方回娘家，一方面是出于对当时冲突场面的逃避，面对老公提离婚，内心的委屈和无助让她选择回到熟悉且能给予自己安慰的娘家。另一方面，回娘家可能也是一种无声的抗议，希望老公能意识到自己的错误，主动来挽回局面。然而，这种做法可能会让双方都陷入僵持状态，进一步加深矛盾。如果双方都不主动打破僵局，随着时间的推移，彼此心中的隔阂会越来越深，对婚姻的修复造成更大的困难。
导师建议：
首先，给自己和老公一些时间冷静情绪。刚经历激烈冲突，双方情绪都不稳定，此时匆忙沟通可能再次引发争吵。在娘家的这段时间，你可以通过做一些自己喜欢的事情来转移注意力，比如看电影、读书、和朋友聊天等，让自己的情绪逐渐平复。同时，相信老公也在经历自我反思的过程。
冷静一段时间后，主动迈出沟通的第一步。不要过于在意面子问题，毕竟婚姻的幸福才是最重要的。可以选择一个合适的方式与老公联系，比如先发一条短信或微信，表达你希望心平气和地解决问题的意愿，约他找个安静的地方坐下来好好谈一谈。在沟通时，要保持冷静和理智，避免再次争吵。先真诚地向老公道歉，为打架这件事以及自己在争吵中的不当言行表示歉意，同时也倾听老公的想法和感受，了解他对婚姻的不满和期望。
在沟通中，着重探讨如何避免类似的冲突再次发生。双方可以一起制定一些规则，比如争吵时要保持冷静，不能动手，给对方表达观点的机会等。同时，思考如何改善日常的沟通方式，学会倾听和理解对方，尊重彼此的意见。
如果夫妻之间的矛盾较为复杂，难以自行解决，可以寻求外界的帮助。比如找双方都信任的长辈、朋友从中调解，他们作为旁观者，可能更容易看清问题所在，并给出客观的建议。或者寻求专业婚姻咨询师的指导，通过专业的方法和技巧，帮助你们修复婚姻关系，重建信任。
网友评论一：
我觉得你别一直等着老公来哄你，主动联系他也没啥丢人的。毕竟是夫妻，床头打架床尾和嘛。你先跟他道歉，态度诚恳点，说不定他也正后悔提离婚呢。两个人好好聊聊，把问题都摊开来说，以后遇到事儿别再这么冲动了。而且你可以跟他回忆回忆以前的美好时光，唤起他对这段婚姻的留恋。只要你们都有想解决问题的心，这婚肯定离不了。
网友评论二：
我理解你现在纠结的心情，但是一直拖着也不是事儿。你回娘家后，老公要是一直没联系你，你可以先问问共同的朋友，看看老公最近的状态。要是他也很后悔，那你主动联系他也无妨。但要是他一点都没有想挽回的意思，你就得重新审视这段婚姻了。你得为自己考虑，不能在一段不被珍惜的婚姻里委屈自己。不管最后结果如何，都要勇敢面对。