我在这段婚姻里，一直觉得特别没有安全感，原因就是我丈夫太不靠谱了。他做事总是丢三落四，答应我的事常常做不到。比如说好周末陪我去看电影，结果到了那天，他不是忘了就是被其他事情耽搁。家里的大事小情，他也很少能让人放心，遇到问题总是逃避，不主动想办法解决。这让我对我们的未来充满担忧，感觉生活没有保障。我很爱他，也不想轻易放弃这段婚姻，但这种缺乏安全感的状态让我很痛苦。我想知道怎样才能改变这种状况，让我在婚姻中重新获得安全感。
导师分析：
丈夫不靠谱导致妻子在婚姻中缺乏安全感，原因是多方面的。从丈夫自身来看，他做事丢三落四、不守信诺，可能源于缺乏责任心和时间管理能力。也许他没有意识到自己的行为对妻子造成的影响，在他的观念里，这些事并不重要，没有将妻子的需求和感受放在心上。而面对问题选择逃避，可能是因为他缺乏解决问题的能力和勇气，害怕承担失败的后果，久而久之形成了逃避的习惯。
从妻子的角度，丈夫长期不靠谱的行为，不断消耗着她对婚姻的信心和安全感。她渴望在婚姻中有一个可靠的伴侣，能够共同面对生活的风风雨雨，但丈夫的表现让她的期望落空。这种长期的失望使得她对婚姻的未来感到担忧，陷入缺乏安全感的痛苦之中。
此外，夫妻之间沟通不畅也可能加剧这一问题。妻子可能没有及时、有效地向丈夫表达自己的感受和需求，或者丈夫没有认真倾听和理解妻子的诉求，导致双方对彼此的期望和想法存在偏差。
导师建议：
首先，妻子要找个合适的时机，与丈夫进行一次深入的沟通。选择一个轻松、安静的环境，避免在争吵或情绪激动时交流。在沟通中，坦诚地表达自己在婚姻中的感受，让丈夫知道他的不靠谱行为给你带来了多大的困扰和不安。例如，“老公，你答应我的事没做到，我心里特别失落，感觉你好像不在乎我，这让我对我们的未来很担心”。同时，倾听丈夫的想法，了解他为什么会出现这些行为，是真的忙忘了，还是有其他原因。
其次，如果丈夫是因为缺乏时间管理能力而总是失约，妻子可以帮助他一起制定计划。比如准备一个家庭日程表，将重要的事情和约定都写在上面，提醒他按时完成。当丈夫遵守约定时，及时给予肯定和鼓励，增强他的自信心和积极性。如果是缺乏解决问题的能力，妻子可以和他一起分析问题，提供一些解决思路，帮助他逐渐学会面对和解决困难。在这个过程中，要给予他足够的耐心和支持，不要指责和嘲笑他。
再者，建立信任机制。丈夫要主动向妻子汇报自己的行踪和计划，让妻子对他的生活有一定的了解，增加透明度。同时，妻子也要尝试相信丈夫，不要总是怀疑和指责他，给丈夫一个改变的机会。当丈夫做出改变时，要及时给予信任和认可，让他感受到自己的努力得到了妻子的肯定。
最后，如果夫妻之间的沟通一直存在问题，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师可以引导双方更好地理解彼此，建立有效的沟通模式，解决婚姻中存在的问题，从而提升妻子在婚姻中的安全感。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好说说，让他知道他的行为对你伤害多大。他要是真在乎你，肯定会改的。你可以给他制定一些小目标，完成了就奖励他，没完成就小小惩罚一下。比如答应陪你看电影做到了，就给他做顿好吃的，没做到就罚他打扫一周卫生。这样说不定能让他变得靠谱点，你也能有点安全感。
网友评论二：
我认为你老公可能自己都没意识到他的行为有多严重。你除了跟他沟通，还可以找他父母或者好朋友说说，让他们也帮忙劝劝。有时候外人的话他可能更听得进去。而且你自己也别太焦虑，给他点时间慢慢改。你可以多参加一些自己感兴趣的活动，转移下注意力，别把所有心思都放在他靠不靠谱这件事上，这样自己也能轻松点。