我和爱人是自由恋爱结婚的，本以为感情基础不错，婚后能幸福美满。可没想到，婚后我们经常吵架，而且因为工作原因还两地分居。每次吵架，都是一些生活琐事，比如谁该多做家务，或者对双方家庭亲戚的态度问题。因为不在一个地方，每次吵完架，那种难受的感觉就一直积压在心里，没办法及时解决矛盾。现在我真的很苦恼，不知道该怎么改善这种状况，怎么才能让我们的关系回到正轨，好好过日子。
导师分析：
自由恋爱结婚后却常吵架且两地分居，背后原因复杂。从吵架方面来看，恋爱与婚姻有很大区别。恋爱时，双方更多关注彼此优点，且相处时间相对短，激情成分多。而婚后，生活琐事增多，双方缺点逐渐暴露。例如在做家务方面，恋爱时可能较少涉及，婚后却成了引发矛盾的点，双方对家务分配期望不同，容易产生分歧。对双方家庭亲戚态度问题也是如此，各自成长于不同家庭环境，观念有差异，处理方式不同就会引发争吵。从两地分居角度分析，距离使沟通变得困难。不能面对面交流，很多情绪和想法无法准确传达。比如电话或视频沟通时，语气、表情等细节可能被误解，原本一句无心之言，可能因不能及时解释清楚，在对方心里产生不良影响。而且分居导致彼此无法给予对方日常陪伴，情感需求得不到满足，内心容易产生孤独感和不安全感，从而在面对问题时更加敏感，一点小事就可能引发激烈争吵。从夫妻心态来看，自由恋爱结婚，双方对婚姻期望较高，当现实与期望不符，如频繁吵架、两地分居带来的困扰，会产生失望情绪。这种失望情绪会进一步影响双方处理问题的方式，使矛盾更加难以调和，陷入恶性循环，严重影响夫妻关系。
导师建议：
首先，改善沟通方式至关重要。利用现代通讯工具，如视频通话时，选一个安静无干扰的环境，认真倾听对方讲话，不要打断。当对方表达完后，再平和地说出自己的想法，注意语气和措辞，避免指责。例如，谈及家务问题时，可以说：“亲爱的，我知道最近家务事让你有点累，我也觉得我们可以商量个更好的分配方式，你有什么想法呢？” 这样能让对方感受到尊重，减少抵触情绪。其次，尽量创造见面机会。如果条件允许，定期相聚，一起度过周末或节假日。见面时，一起做一些双方都喜欢的事，如看电影、散步等，增进感情，缓解因分居产生的距离感。相聚时，坦诚交流之前积累的矛盾，共同寻求解决方案。比如针对对双方家庭亲戚态度问题，在见面时心平气和地讨论，达成共识。再者，建立共同目标。可以是短期目标，如一起攒钱旅游；也可以是长期目标，如为孩子未来教育做规划。有了共同目标，双方会更有方向感，也会为了实现目标相互支持、理解，减少因琐事引发的争吵。例如为了攒钱旅游，双方会更愿意在家庭开支上相互商量，避免因消费观念不同产生矛盾。另外，寻求家人和朋友的支持。向身边信任的人倾诉，他们可能从旁观者角度提供建议。比如朋友可能分享自己处理类似问题的经验，帮助夫妻更好地应对。同时，也可以请双方父母从中协调，在夫妻争吵时，父母适当劝解，引导双方冷静思考。最后，如果问题依旧严重，可寻求专业婚姻咨询师帮助。咨询师凭借专业知识和经验，分析夫妻关系问题所在，提供针对性解决方案，帮助夫妻改善关系，解决因吵架和两地分居带来的困扰。
网友评论一：
我觉得你们自由恋爱结婚，感情基础肯定是有的。两地分居确实很影响感情，你们得尽量多见面，把话说开。吵架的时候别只想着自己的理，多站在对方角度想想。而且既然结婚了，就一起为未来打算，有了共同目标，就会更珍惜彼此，也能减少吵架。相信你们能处理好这些问题，日子会越来越好的。
网友评论二：
我觉得你们这种情况挺常见的，很多夫妻婚后都会因为各种事吵架。你们又两地分居，问题就更严重了。你们得加强沟通，每天都抽点时间视频聊天，分享下生活。遇到矛盾别急着吵，先冷静想想怎么解决。要是自己解决不了，就找专业人士帮忙。毕竟婚姻需要经营，不能放任问题不管。