我和老婆结婚有段时间了，可我发现她做事常常不顾及我的感受。就说上次家庭聚会，我不太喜欢吃辣，她却点了一桌子辣菜，也没考虑我的口味。还有，我们一起和朋友出去玩，她总是自顾自地决定行程，都不问问我的想法，到最后我玩得很不尽兴。我跟她说过这些事，希望她能多考虑考虑我的感受，可她当时答应得好好的，之后还是照旧。我心里挺难受的，不知道该怎么改变这种情况，让她能真正重视我的感受，好好相处。
导师分析：
从这位丈夫的角度来看，在婚姻生活中，他渴望得到妻子的理解与尊重，希望在日常的各种事务中，妻子能够考虑到他的感受。然而妻子的一系列行为，让他觉得自己的需求被忽视，内心产生了失落和难受的情绪。多次沟通无果，使得他对改善这种状况感到迷茫和无奈。
从妻子的心态来分析，她做事不顾及丈夫感受，可能并非是故意为之。一方面，也许她本身是个比较自我的人，习惯以自己的想法和需求为主导，没有养成关注他人感受的意识。另一方面，她可能对丈夫的沟通诉求没有真正理解，虽然当时答应会改变，但由于没有意识到问题的严重性，所以在后续的行为中依旧如故。
此外，夫妻之间的沟通模式和相处习惯也可能影响到这一情况。有可能在以往的生活中，丈夫对于妻子的一些行为没有及时、明确地表达自己的感受，导致妻子没有察觉到自己的行为给丈夫带来了困扰。或者在家庭决策等方面，一直是妻子占据主导地位，形成了一种固定的模式，使得她没有意识到需要去征求丈夫的意见。
导师建议：
首先，再次与妻子进行深入沟通。选择一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，找一个安静的环境，和妻子静下心来谈一谈。沟通时，不要只是简单地列举她不顾及你感受的事情，而是要着重表达这些行为对你内心造成的伤害。例如，“老婆，上次家庭聚会你点了一桌子辣菜，我当时真的很失落，感觉自己不被重视，好像我的喜好在你心里不重要”。通过这种方式，让妻子更深刻地理解你的感受。
其次，尝试引导妻子换位思考。在日常生活中，遇到一些事情时，和妻子分享你的想法和感受，同时也询问她如果处在你的位置会有怎样的感受。比如下次一起计划出行时，你可以说：“老婆，这次咱们一起商量商量行程吧。要是我像你之前那样，不考虑你的想法就决定行程，你会不会觉得不舒服呢？” 通过这样的引导，让她学会站在你的角度看问题。
再者，为妻子树立榜样。在做事情的时候，多考虑她的感受，用实际行动告诉她应该如何在夫妻关系中关注对方。比如在选择晚餐餐厅时，提前了解她喜欢吃什么，然后做出让她满意的选择。当她感受到你的关心后，可能会更容易意识到自己的问题，并做出改变。
另外，在妻子做出考虑你感受的行为时，要及时给予肯定和鼓励。比如她下次点菜时考虑到你的口味，你可以立刻夸赞她：“老婆，你这次点菜考虑到我了，我真的很开心，感觉我们更贴心了。” 这种积极的反馈能够强化她的行为，让她更愿意继续关注你的感受。
如果以上方法都尝试后，妻子仍然没有明显改变，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够通过专业的技巧和方法，帮助你们深入剖析问题，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老婆可能真不是故意的，就是没意识到这些事儿对你影响这么大。你再跟她好好说说，说得具体点，说不定她就能懂了。而且你引导她换位思考这个办法挺好的，让她也体会体会你的感受。你平时多给她做榜样，她看到你这么照顾她，可能慢慢就知道该怎么做了。夫妻之间就是得多磨合，别着急，给她点时间，肯定能改善的。
网友评论二：
我感觉你老婆这有点过分了，你都跟她说了那么多次，她还这样。你可以找她的好朋友或者家人，跟他们说说这事儿，让他们帮忙劝劝。有时候外人的话可能更管用。要是她还是不改，你就得重新审视这段关系了。毕竟在婚姻里，互相尊重和考虑对方感受是很重要的。你也别一直委屈自己，得让她知道你的底线。