我在孕期的时候，发现老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。可出于对家庭和孩子的考虑，我选择了坚守这段婚姻。如今一年过去了，虽然日子还在继续，但我心里的坎始终过不去。每次看到老公，都会想起他出轨的事，忍不住就会质问他，我们之间的关系也变得很紧张。我想要好好过日子，却不知道该如何克服现在这种困境，真的很迷茫，希望能得到一些指引。
导师分析：
从你的角度来看，孕期遭遇老公出轨，你选择坚守婚姻，这需要极大的勇气。但过去一年，你始终未能释怀，主要是因为老公出轨这件事对你造成的心理创伤太过深刻。你对他的信任被彻底打破，内心充满了痛苦、愤怒与不安。每一次质问，其实都是你在试图确认他是否真的改过自新，也是在释放自己压抑已久的情绪。对于老公而言，他在你孕期出轨，本身就是对婚姻和家庭不负责任的表现。也许他当时没能抵御外界诱惑，做出了伤害你的行为。但事情发生后，他没有有效地帮助你缓解内心的伤痛，没有给予你足够的安抚和安全感，导致你们关系愈发紧张。从婚姻关系层面分析，这次出轨事件成为了你们婚姻中的一道巨大裂痕。尽管你选择坚守，但裂痕依然存在，影响着你们日常相处。你们缺乏有效的沟通机制去修复这道裂痕，彼此都在痛苦中挣扎。长期处于这种状态，不仅对你的身心健康不利，也会给孩子成长带来负面影响，整个家庭氛围压抑沉重。
导师建议：
首先，你要和老公进行一次深度且冷静的沟通。选择一个双方都能静下心来交流的时机，比如孩子不在家，且双方都没有工作压力的时候。告诉老公你内心真实的感受，以及这一年来你的痛苦和挣扎。同时，要求他坦诚地跟你分享出轨的原因，以及他对未来婚姻的规划。在沟通中，要注意倾听他的想法，不要打断和指责，让他感受到你解决问题的诚意。其次，寻求专业帮助。可以考虑一起去做婚姻咨询，婚姻咨询师能站在中立角度，帮助你们分析婚姻中存在的问题，引导你们学会正确的沟通方式，以及如何重建信任。如果觉得面对面咨询不方便，也可以通过阅读相关婚姻修复书籍、观看线上婚姻辅导课程等方式，学习修复婚姻的技巧和方法。再者，给自己和老公时间与空间。信任的重建不是一蹴而就的，不要急于求成。在日常生活中，尝试给老公一些机会去证明他的改变和对婚姻的忠诚，同时也给自己一些时间去慢慢放下过去的伤痛。可以一起制定一些家庭目标，比如为孩子的成长共同努力，通过共同完成目标来增进彼此之间的联系和信任。
网友评论一：
姐妹，真的太心疼你了。我觉得你既然选择坚守，那就得试着慢慢放下。一直揪着过去不放，难受的还是自己。你得跟老公明确说，过去的事可以翻篇，但以后绝对不能再犯。平时多关注关注自己，培养点兴趣爱好，别老把心思都放他身上。说不定等你变得更自信更快乐了，他会更珍惜你。而且为了孩子，也得让家庭氛围好起来呀。
网友评论二：
我觉得这事儿不能就这么轻易过去。虽然你选择坚守，但你老公必须得付出行动来弥补他的过错。比如多承担家务，多关心你和孩子。你也别老是质问他，这样只会让关系更僵。你可以试着跟他一起回忆以前美好的时光，让他意识到家庭的重要性。要是他还是一副无所谓的态度，那你就得重新考虑这段婚姻了，毕竟自己的幸福才是最重要的。