我最近真的特别苦恼，发现老公出轨后，他对家庭的态度变得特别奇怪，忽冷忽热的。有时候他会表现得特别关心家里，主动帮忙做家务，陪孩子玩，可有时候又对我们特别冷淡，好像我们都不存在一样。我完全不明白他为什么会这样，心里特别难受，也很困惑。这种忽冷忽热的态度让我每天都提心吊胆的，不知道该怎么应对。大家能不能帮我分析分析，他这种行为背后到底是什么原因呢？
导师分析：
从你老公的角度来看，他出轨后对家庭忽冷忽热，背后存在多方面原因。
一方面，他内心充满矛盾与挣扎。出轨行为使他在道德层面产生愧疚感，当这种愧疚感占据主导时，他试图通过对家庭更加关心，如主动做家务、陪孩子玩，来弥补自己的过错，以此减轻内心的负罪感，这便是他 “热” 的表现。然而，他又难以割舍与第三者的关系，当他沉浸在与第三者的感情中时，对家庭的关注度自然会下降，从而表现出对家庭的 “冷”。
另一方面，他可能对未来感到迷茫。在原配家庭和婚外感情之间，他不知道该如何抉择。“热” 的时候，或许是他在尝试回归家庭，努力修复关系；“冷” 的时候，可能是他又在犹豫是否要彻底放弃家庭，投入到新的感情中。这种摇摆不定的心态导致他对家庭的态度忽冷忽热。
此外，他的情绪可能受到外界因素影响。比如，与第三者之间出现矛盾，或者在工作等方面遇到压力时，他可能会将负面情绪带回家庭，表现出冷漠。而当他心情较好，或者第三者给予他积极反馈时，他可能会对家庭展现出热情。
从心态上，他处于一种既想维持现有家庭，又难以抗拒婚外诱惑的纠结状态。他试图平衡两边的关系，但又无法做到，这种矛盾心态使得他对家庭的态度无法保持稳定。
导师建议：
首先，你要保持冷静，不要被他忽冷忽热的态度牵着走。当他表现热情时，不要急于完全接纳，而是趁机与他坦诚沟通，表达你对家庭未来的期望以及他出轨行为对你造成的伤害。例如，你可以说：“老公，看到你对家里这么上心，我很开心，但你出轨这件事对我伤害很大，我希望我们能一起解决这个问题，让家庭回到正轨。”
当他态度冷淡时，也不要一味指责或抱怨。给他一定空间，让他去处理自己的情绪和问题。但这并不意味着你要完全放任，你可以通过短信或留言的方式，简短地表达你对他的关心和对家庭的坚守，比如：“我知道你可能有自己的烦恼，无论怎样，这个家都需要你，我们一起面对。”
同时，你要关注自己的生活，不要把全部精力都放在他的态度变化上。培养自己的兴趣爱好，多和朋友、家人交流，提升自己的生活质量。如果可能，寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能够引导你们双方更好地处理感情问题，帮助你老公认清自己的内心，做出正确的选择，也帮助你更好地应对当前困境，决定自己未来的方向。
网友评论一：
我觉得你老公这就是典型的吃着碗里看着锅里。他对你和家庭忽冷忽热，就是因为他在两边摇摆不定。他热的时候，可能是觉得还是家里好，想回来；冷的时候，估计就是又被外面的人勾走魂了。你可别被他这种态度影响得没了主意，得跟他摊牌，让他赶紧做个决断，不能这么一直拖着你。不然受伤的只有你和孩子。
网友评论二：
我能理解你现在的痛苦和困惑。你老公这种忽冷忽热的态度确实让人难受。我觉得他可能自己也很迷茫，不知道该怎么面对自己的出轨行为和这个家。你不妨给他一些时间和空间，让他好好想想。但也不能一直等他，你自己也要做好两手准备。要是他能回归家庭，就一起好好过日子；要是他执迷不悟，你也得为自己和孩子打算，不能一直这么委屈自己。