我遭遇了人生中最沉重的打击，发现老公有了外遇，而且他和外遇对象已经有了两个小孩。这个事实犹如晴天霹雳，让我瞬间陷入了无尽的痛苦和迷茫之中。曾经我以为我们的感情坚不可摧，家庭幸福美满，可如今一切都被打破。我内心十分纠结，一方面对老公的背叛感到极度愤怒和伤心，另一方面又舍不得多年的感情，还抱有一丝希望想要挽留。但我实在不知道该从何下手，怎样才能让老公回心转意，重新回到我身边，修复我们支离破碎的感情呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他发展出外遇并与外遇对象育有两子，这表明他在婚姻中可能早已出现问题。也许是在与妻子的相处中，情感需求得不到满足，比如缺乏理解、沟通不畅或者性生活不和谐等，导致他向外寻求慰藉。而有了两个孩子，使得他与外遇对象的关系更加复杂和难以割舍，他在两个家庭之间可能也陷入了挣扎。但无论如何，他的这种行为严重违背了婚姻的忠诚原则。
对于妻子而言，面对如此巨大的背叛，内心的痛苦和愤怒可想而知。然而，她还想挽留感情，这可能是出于对多年感情的深厚眷恋，也可能是考虑到家庭的完整性，比如孩子、财产等因素。但这种想法面临着诸多挑战，老公与外遇对象及其孩子的关系如同横亘在他们之间的巨大障碍，她既要克服自己内心的创伤，又要想办法让老公彻底断绝与外遇对象的关系，这对她来说是极其艰难的任务。
这种情况对整个家庭的影响是毁灭性的。除了夫妻关系破裂，还会给孩子带来极大的伤害，无论是自己的孩子还是老公与外遇对象的孩子，都可能在成长过程中面临心理创伤和社会压力。同时，家庭财产分割、社会舆论等问题也会接踵而至，使整个局面更加复杂。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来处理情绪。遭遇如此重大的背叛，内心充满愤怒、痛苦、悲伤等复杂情绪是正常的。不要急于做出任何决定，先让自己冷静下来，可以通过写日记、找朋友倾诉或者进行一些运动等方式，释放内心的情绪，让自己能够理智地思考接下来的行动。
当情绪稍微平复后，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，让他清楚地知道他的行为给你带来了多么大的伤害。同时，询问他对这段婚姻和两个家庭的真实想法，他是否还愿意回归家庭，以及他打算如何处理与外遇对象及其孩子的关系。在沟通中，保持冷静和理智，避免指责和争吵，专注于解决问题。
如果老公表达了回归家庭的意愿，那么可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师具有专业的知识和经验，能够帮助夫妻双方深入剖析婚姻中存在的问题，引导双方更好地沟通和理解彼此。通过专业的辅导，制定修复婚姻关系的计划，逐步重建信任。
在这个过程中，要设定明确的界限和规则。告诉老公，回归家庭后必须彻底断绝与外遇对象的联系，不能再有任何形式的往来。同时，要求他承担起应有的家庭责任，弥补之前对家庭的亏欠。可以制定一些具体的行动方案，比如增加陪伴家人的时间、参与孩子的教育等。
此外，要关注自己的成长和发展。不要把全部精力都放在挽回老公上，而是要提升自己，例如学习新的技能、培养兴趣爱好、参加社交活动等。通过自我提升，不仅能够增强自信心，还能让自己的生活更加充实，同时也可能重新吸引老公的注意。
如果老公没有回归家庭的意愿，或者在承诺回归后依然与外遇对象保持联系，那么可能需要重新审视自己的决定。要考虑到自己的尊严和未来的幸福，不能一味地迁就和妥协。在这种情况下，寻求法律帮助，妥善处理财产分割和子女抚养等问题，为自己的未来生活做好规划。
网友评论一：
这情况也太糟糕了，你老公真的太过分了。但你想挽留感情，就得先冷静下来。跟他沟通的时候，一定要让他知道他错得有多离谱。要是他想回来，就让他彻底断了和那边的关系。不过这真的很难，你得做好心理准备。找婚姻咨询师帮忙是个好办法，他们能引导你们解决问题。但你也要多爱自己，别光想着挽回他，自己的生活也很重要。
网友评论二：
我觉得这事儿有点悬，你老公都有两个小孩了，这关系太难断了。你想挽留感情，可能要面临很多困难和痛苦。你得好好想想，他值不值得你这么做。要是他不打算回来，你也别勉强自己，赶紧为自己打算。就算他回来，心里可能也还惦记着那边。你要多为自己考虑，别到最后伤得更深。