最近我感觉老公对我特别冷淡，以前他对我挺热情的，现在却总是爱答不理。下班回家后，他就坐在沙发上玩手机，我跟他说话，他也是敷衍几句。周末休息，他宁愿和朋友出去，也不愿意陪我。我不明白为什么会这样，是我哪里做得不好，还是他有了别的想法？我尝试问过他，可他总是说自己工作累，不想说话。但我觉得这理由很牵强，我真的很想弄清楚老公冷落我的真正原因，不知道该从何下手。
导师分析：
从老公的角度来看，他冷落你的原因可能是多方面的。一方面，或许正如他所说工作压力大。现代社会竞争激烈，高强度的工作可能让他身心俱疲，回到家后只想通过玩手机、和朋友出去等方式放松自己，而忽略了你的感受。这种情况下，他可能认为自己的疲惫足以成为冷落你的正当理由，却没有意识到这会给你带来伤害。另一方面，夫妻关系的变化也可能是原因之一。随着婚姻生活的推进，激情逐渐褪去，新鲜感缺失，他可能对这种平淡的生活状态感到厌倦，进而在行为上表现出对你的冷落。另外，也有可能是你们在相处过程中出现了矛盾，而他选择用这种方式来逃避问题，不愿意直面冲突。从你的角度，你对老公的冷落感到困惑和委屈，这源于你对亲密关系的期待。你希望老公能像以前一样热情对待你，而他的改变让你不知所措。同时，你对他给出的理由心存怀疑，这进一步加剧了你的不安，让你急切想要弄清楚背后的真正原因。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机和地点与老公进行深度沟通。避开他疲惫或者忙碌的时候，比如在周末的午后，找一个安静舒适的环境。沟通时，以理解的态度开场，表达你对他工作辛苦的体谅，然后再坦诚地说出你内心的感受，例如 “老公，我知道你工作很辛苦，我也很心疼你。但最近我感觉你对我越来越冷淡，我心里很难过，你能不能跟我说说到底怎么了？”。其次，如果他依旧以工作累为借口，你可以尝试帮他寻找缓解压力的方式，比如一起去运动、看电影等，既能帮助他放松，又能增进彼此的感情。通过共同的活动，也能让他重新感受到家庭的温暖。再者，如果怀疑是夫妻关系出现问题，可以回顾近期的相处细节，看看是否有矛盾产生。若发现问题，主动解决，不要让矛盾积累。还可以尝试为婚姻生活增添一些新鲜感，比如偶尔制造小惊喜、安排浪漫约会等，重新点燃激情。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是工作压力大，现在的人工作都不容易。但他也不能光自己放松，不顾你的感受呀。你主动和他沟通这点做得挺好的，要是他还是敷衍，你就别一直追问了，给他点时间自己调整。你也可以多关心关心他工作上的事，说不定能帮他出出主意，这样他也能感受到你的体贴，慢慢就不会冷落你了。
网友评论二：
我怀疑你老公是不是有别的心思了，哪有人突然就对老婆这么冷淡的。你光问他肯定不行，得自己观察观察。看看他平时手机不离手，是不是和别的女人聊天呢。要是真发现什么蛛丝马迹，可不能轻易放过。当然啦，这只是我瞎猜的，希望不是这样，还是先好好沟通，弄清楚原因再说，别自己吓自己。