最近我和老公之间出现了一些状况。他总说我在一些小事上想得太多，还建议我去看心理医生。比如说，他和同事出去聚餐，回来晚了点，我就忍不住多问了几句，担心他是不是喝多了，有没有安全到家。就因为这样，他就觉得我太敏感，想太多。又或者家里买东西，我会比较不同品牌的性价比，他却觉得我没必要这么纠结，随便选一个就行。我觉得我只是关心他，对生活认真，可他却觉得我这些行为是不正常的。我很委屈，不知道该怎么应对他这样的看法，也不确定自己是不是真的需要去看心理医生。
导师分析：
在这种情况下，老公认为妻子因小事多想，建议其看心理医生，原因可能是多方面的。从老公角度来看，他或许对妻子的关心方式产生了误解。现代生活节奏快，工作压力大，他在忙碌一天后，面对妻子的询问可能会觉得是一种负担，而没有意识到这是妻子关心他的表现。他对于妻子在生活小事上的谨慎态度，如买东西比较性价比，可能是因为他自身性格较为豁达随意，不理解妻子追求生活品质和精打细算的做法，从而将这些行为归结为 “多想”。
从妻子角度看，她的行为源于对老公的关心以及对生活的认真态度。关心老公晚归是否安全，这是出于夫妻间的关爱本能；在购物时比较性价比，是希望家庭资源能得到更合理的利用。然而，她可能没有意识到自己的表达方式或者过度关注某些小事的行为，给老公带来了困扰。
妻子面对老公这样的看法感到委屈，是因为自己的出发点没有得到老公的理解，反而被误解为不正常。这种误解导致夫妻间产生矛盾，影响夫妻关系的和谐。如果不及时解决，可能会使双方的隔阂越来越深，进一步影响家庭氛围。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机，与老公进行一次心平气和的沟通。选择双方都比较放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后。沟通时，先表达自己对老公的关心，例如 “老公，我平时多问你几句，是因为我真的很在乎你，担心你的安全”，让老公明白自己行为的初衷。然后，倾听老公的想法，了解他为什么会觉得自己想太多，例如 “你说我想太多，是不是我的方式让你不舒服了，你可以跟我说说”。通过这样的沟通，增进彼此的理解。
在沟通后，妻子可以尝试调整自己的表达方式。对于老公晚归的情况，在关心时可以换一种方式，比如发一条温馨的信息 “老公，工作辛苦了，记得少喝点酒，注意安全，我等你回家”，而不是一连串的追问。在生活小事上，如购物选择，可以适当尊重老公的意见，与他商量，比如 “老公，你觉得这两个品牌哪个好呀，我拿不定主意”，让他参与到决策中来，同时也能避免自己过度纠结。
如果在沟通和调整后，妻子仍然对自己的状态有所担忧，不确定是否真的存在心理问题，可以考虑先进行自我评估。通过阅读一些心理健康相关的书籍或者在线测试，初步了解自己的心理状态。若还是无法确定，也可以咨询专业的心理咨询师，但不要将看心理医生视为一种 “有病” 的象征，而是将其作为一种了解自己、改善关系的途径。通过专业的指导，更好地处理与老公之间的关系，以及调整自己的心态。
网友评论一：
我觉得你老公这样说确实不太对，你这明明就是关心他嘛。你跟他沟通的时候，态度得强硬点，让他知道你不是想太多，是在乎他。而且在买东西这些事儿上，你也没错啊，过日子就得精打细算。要是他还是不理解，你就别管他，自己该咋做就咋做。不过你也可以稍微注意下方式，别让他觉得你管得太严了。
网友评论二：
我理解你现在的委屈，你老公可能真没理解你的好心。我觉得你可以试试顺着他点，比如他出去聚餐，你就别问太多，等他回来自己跟你说。在买东西上，也别太纠结，听他的选一个。看看他啥反应，说不定他就知道你的好了。要是你还是担心自己心理有问题，就去咨询下心理医生，也能让自己安心点。
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