我现在陷入了一个特别纠结的境地，我发现自己同时喜欢着前男友和现男友。前男友与我有过一段深刻的过往，那些回忆至今仍在我心中占据着一席之地，曾经我们相处的点点滴滴，偶尔回想起来，还是会让我心生温暖与眷恋。现男友呢，他又给了我不一样的体验，陪伴我度过当下的时光，也在生活中给我诸多照顾和关心，让我感受到别样的甜蜜。可我不能脚踏两条船啊，到底该怎么在他们两人之间做出选择，真的好苦恼，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
这种情况出现的原因较为复杂。从个人情感发展角度看，或许是在前一段感情结束时，情感并未完全斩断，残留的情感与新恋情的新鲜感交织，导致同时对两人产生喜欢。从心态上，对前男友的喜欢，可能源于对过去美好回忆的怀念，那是一种对熟悉情感模式的依赖；而对现男友的喜欢，可能是当下陪伴和新鲜感带来的吸引。
对前男友，可能潜意识里希望重温过去的美好，想弥补曾经的遗憾。对现男友，可能是享受他带来的新感觉，但也可能因不够了解而未完全看清这段感情的全貌。同时喜欢两人，也反映出在情感中可能缺乏明确的判断和果断的抉择能力。在感情里，犹豫不决不仅会让自己痛苦，也可能伤害到两位当事人。需要清晰地认识到，不能长期处于这种摇摆不定的状态，必须深入思考自己内心真正的需求。
从过往经历对当下情感的影响来说，过去的相处模式和情感创伤，可能影响着对现男友的看法和感受，而新恋情的出现又勾起了对前男友的情感纠葛。只有捋清这些复杂的情感脉络，才能更好地做出抉择。
导师建议：
首先，要给自己足够的时间和空间去冷静思考。找一个安静的地方，认真回忆与前男友和现男友相处的点滴细节，记录下他们各自的优点、缺点，以及与他们在一起时自己的真实感受。分析这些感受背后，哪些是真正基于感情，哪些可能只是一时的情绪或习惯。
接着，思考自己未来的生活规划。想象与前男友复合后，是否能解决曾经导致分手的问题，是否能适应彼此新的改变；同样，思考与现男友继续发展，是否能在未来的生活节奏、价值观等方面达成一致。这有助于从长远角度看待这段感情。
尝试暂时与两人保持一定距离，减少情感干扰。在这段时间专注于自己的生活、工作或兴趣爱好，提升自我。当自己的生活充实起来，心态也会更加平和，能更理智地看待感情问题。
也可以与身边信任的朋友、家人交流，听取他们的看法。他们作为旁观者，可能会从不同角度提供有价值的建议。但最终的决定还是要基于自己的内心感受。一旦做出决定，要坚定地走下去，避免再次陷入纠结，伤害到更多人。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚，你对前男友的喜欢，到底是真的还爱他，还是只是怀念过去的那段时光。人总是容易美化回忆里的东西，说不定真跟前男友复合了，你会发现当初分手的问题依然存在。而现男友呢，他是实实在在陪在你身边的人，你要珍惜眼前人。别老是沉浸在过去，多看看当下，说不定答案就很明显了。要是因为纠结错过了现男友，以后后悔都来不及。勇敢面对自己的内心，别给自己找那么多借口，果断一点做出选择吧。
网友评论二：
这事儿确实挺难抉择的。不过换个角度想，你同时喜欢两人，说不定是因为他们身上都有你特别在意的点。你不妨试着想想，要是必须舍弃一个，你会更舍不得谁。还有啊，感情不能光看当下的喜欢，还得考虑以后的日子。看看谁能跟你在生活的方方面面更契合，比如对未来的规划、家庭观念这些。别太着急做决定，慎重一点，毕竟这关系到你以后的幸福。但也别拖太久，不然对谁都不好。