我和女友相处过程中，她多次提出分手。每次提分手，都让我心慌意乱，不知所措。可奇怪的是，提完分手之后，她又会对我展现出包容的态度，没有完全切断联系，还会关心我的生活。这让我十分困惑，不明白她到底是怎么想的。我一方面担心她再次提分手，另一方面又纠结于她这种包容的态度，不知道该如何面对这份复杂的感情，也不知道该怎么去处理我们之间的关系，心里乱成一团麻。
导师分析：
女友多次提分手却又包容，这种矛盾行为背后有着多方面原因与心态。从女友自身角度看，多次提分手可能源于在感情中积累的不满情绪。也许是双方在沟通、相处模式上存在问题，或者是她对感情的某些期望未得到满足，导致她萌生分手想法。然而，她又表现出包容，可能是多年感情基础深厚，难以轻易割舍，内心对这份感情仍有留恋。同时，她或许也在通过这种方式试探男方的态度，看男方是否真正重视这段感情，以及愿意为改善关系做出努力。
从男方角度，面对女友多次提分手，会产生焦虑与不安情绪，每次都担心感情就此结束。而女友随后的包容，又让男方陷入迷茫，不确定女友真实想法，不知道该如何回应。这种反复无常，使男方在感情中缺乏安全感，不知道该如何推进关系。男方可能在过往相处中，没有及时察觉女友的不满，或者对女友的情感需求回应不足，才导致女友通过提分手来引起关注。另外，女友包容的态度也可能让男方产生侥幸心理，认为即使自己不做出改变，感情也能维持，从而忽视了问题的严重性。
综合来看，双方在这段感情中都处于一种矛盾纠结的状态，女友通过提分手与包容的行为表达自己复杂的情感，男方则在恐惧失去与迷茫应对中徘徊，若不妥善处理，感情很容易陷入恶性循环。
导师建议：
首先，主动与女友进行一次全面且深入的沟通。选择一个合适的时机，营造轻松的氛围，避免在她情绪不稳定时沟通。沟通时，先表达对她包容的感激，然后诚恳询问她多次提分手的真正原因。在她表达过程中，认真倾听，不要打断，用理解的态度去感受她的想法和感受。例如，她说因为觉得你陪伴时间少而提分手，你要表示理解她对陪伴的渴望，而不是急于解释自己忙的原因。
其次，反思自身问题并做出改变。根据女友提出的原因，认真反思自己在感情中的不足。如果是沟通问题，那就学习更好的沟通技巧，比如积极倾听、清晰表达自己的想法。要是陪伴不够，合理安排时间，增加与女友相处的机会。将自己的改变计划告诉女友，让她看到你的决心和行动。比如制定一个每周约会计划，一起做双方都喜欢的事情，增加感情亲密度。
再者，建立信任机制。多次提分手会破坏感情中的信任，所以要重新建立信任。做到言行一致，答应女友的事情一定要做到。在日常相处中，坦诚相待，不隐瞒重要事情。例如，如果有异性朋友邀约，提前告知女友，避免引起不必要的误会。让女友逐渐相信你对感情的忠诚和认真对待的态度。
最后，明确感情方向。在双方经过一段时间的沟通与改变后，找个合适时机，与女友探讨感情的未来方向。询问她对这段感情的期望，同时也表达自己的想法。如果双方都有意愿继续走下去，就共同制定一些感情目标和规则，为未来的相处提供明确指引，让感情更加稳定健康发展。
网友评论一：
我觉得你女友这操作挺迷的，多次提分手又包容，感觉她自己都没搞清楚。你呢，别被她牵着鼻子走。先好好想想你自己对这段感情的态度，要是你也觉得累了，不想再这么折腾，那就干脆跟她摊牌，说清楚大家好聚好散。要是你还想继续，那就按导师说的，主动沟通，搞清楚她到底咋想，然后做出改变。但记住，别一味迁就，要有自己的底线，不然她可能会一直这么反复折腾你。
网友评论二：
我倒觉得你女友挺矛盾的，提分手可能是真的有不满，包容又说明她舍不得。你呀，应该好好珍惜她的包容。她多次提分手肯定是你有做得不好的地方，你得好好反思。主动去沟通，把问题解决了。8 年感情不容易，能走到现在说明还是有感情基础的。别因为一时迷茫就放弃，多努力努力，说不定这次就能把问题都解决，你们就能幸福地在一起啦。给彼此一个机会，也别辜负她的包容。