我和男友原本感情挺好，可他却出轨了。当时我特别痛苦，但他苦苦哀求，说知道错了，会和第三者断绝关系，回到我身边。我心软原谅了他。然而，没想到的是，没过多久，他居然又抛弃了我。这一次，我感觉自己的心被狠狠刺痛，整个人都陷入了迷茫和痛苦之中。我不知道他为什么要这样对我，也不知道该如何面对这种情况。我想过找他问清楚，但又怕再次受到伤害。我到底该用什么办法，才能让自己从这种痛苦中走出来，重新找回生活的信心呢？
导师分析：
从男友角度来看，他出轨后回头又再次抛弃你，可能有多方面原因。首先，他第一次出轨就反映出他在感情中的忠诚度和责任感缺失。他或许是个难以克制自己欲望的人，在面对外界诱惑时，无法坚守与你的感情承诺。而回头可能并非真心悔过，更多是出于习惯、不舍或者暂时没有更好选择，并非真正认识到自己的错误。
当他再次抛弃你，可能是新鲜感作祟。回归后，他重新面对熟悉的感情模式，之前出轨所带来的刺激感消失，便又开始寻求新的刺激，导致再次抛弃你。另外，也有可能是他在感情中一直没有明确自己真正想要什么，处于摇摆不定的状态，所以反复做出伤害你的行为。
从你的角度，第一次选择原谅他，体现出你对这段感情的重视和不舍。然而，这种原谅可能没有让他真正认识到错误的严重性，没有建立起对感情的敬畏之心。同时，连续遭受背叛和抛弃，对你的心理造成了极大伤害，让你陷入自我怀疑、痛苦和迷茫之中。你既对他的行为感到愤怒和失望，又因曾经的感情难以割舍，在是否找他问清楚之间犹豫不决，这种矛盾心理进一步加剧了你的痛苦。
导师建议：
首先，给自己时间和空间去释放情绪。不要压抑内心的痛苦、愤怒和委屈，可以找一个安全的地方，比如自己的房间，痛痛快快地哭一场，或者通过写日记的方式，把内心的感受全部倾诉出来。这有助于你梳理自己的情绪，缓解当下的痛苦。同时，避免在情绪激动时做出冲动的决定，比如立刻去找他理论。
其次，断绝与他的联系。他的反复伤害说明他不是一个值得托付的人，继续联系只会让你再次受到伤害。删除他的联系方式，屏蔽他的社交动态，避免看到与他有关的信息勾起回忆，坚定自己放下的决心。利用这段时间专注于自我成长和修复。
再者，寻求身边人的支持。和亲朋好友倾诉你的遭遇，他们能从旁观者的角度给予你安慰、建议和支持。他们的陪伴和鼓励能让你感受到温暖和力量，帮助你更快地走出困境。也可以参加一些情感支持小组，与有相似经历的人交流，互相鼓励，共同成长。
最后，提升自我。把注意力转移到自己身上，培养新的兴趣爱好，如绘画、瑜伽、阅读等，丰富自己的生活。通过学习新技能、提升自身形象等方式，增强自信心和自我价值感。当你变得更加优秀和自信时，会发现这段痛苦的经历只是人生中的一段小插曲，你也能更快地从痛苦中走出来，迎接新的生活。
网友评论一：
我觉得你真的别再纠结他为啥又抛弃你了，这种人不值得你再浪费时间和精力。赶紧拉黑他所有联系方式，眼不见心不烦。多和朋友出去玩玩，吃好吃的，让自己开心起来。说不定过段时间你就会发现，他根本不算啥，你值得更好的。别为这种人伤心啦，向前看才是正理。
网友评论二：
我认为你可以把这次经历当作一次成长的机会。去学一些一直想学但没学的东西，比如摄影，等你学会了，看着自己拍的美美的照片，心情肯定会好起来。而且在学习过程中，你还能认识新的朋友，说不定还能遇到真正适合你的人呢。别被困在这段糟糕的感情里，勇敢走出来，你会发现外面的世界很精彩。