我和女友刚分手不久，她给出的理由是对我没感情了。可让我没想到的是，分手后没几天，我就发现她开始追求别的男生。这对我来说，冲击实在太大了。我心里特别不是滋味，一方面还没从分手的痛苦中走出来，另一方面又难以接受她这么快就去追求别人。我现在完全不知道该怎么做，是该放下，还是尝试挽回，或者有其他更好的处理方式，真的很迷茫。
导师分析：
从女友的角度来看，她以没感情为由提出分手，并且迅速追求他人，可能存在多种原因。或许她在这段感情中，情感的消退并非一朝一夕，只是一直没有找到合适的时机表达，当她确定自己内心不再有感觉时，便果断选择分手。而分手后迅速追求别人，有可能是她早已在之前的相处中，对这位新对象产生了好感，只是碍于恋爱关系而压抑情感，一旦恢复单身便立刻展开行动。也有可能她是想通过追求新对象，来快速摆脱上一段感情带来的困扰，试图用新恋情填补内心空缺。
从男方角度，遭遇这种情况，痛苦和迷茫是正常反应。原本熟悉的恋人突然以没感情为由离开，还迅速追求他人，会让男方产生强烈的被抛弃感和挫败感。在情感上，他还未做好接受分手的准备，女友的新行动无疑是在他的伤口上撒盐。这种状况下，男方容易陷入纠结，不知是该挽回还是放下，内心充满矛盾。一方面，过去的感情让他难以割舍；另一方面，女友的行为又让他感到愤怒和无奈。
此外，这种局面也反映出两人在感情认知和处理方式上的差异。女友更倾向于果断处理感情问题，追求自己认为的新幸福；而男方可能对感情抱有更多留恋和不舍，希望有挽回的余地。这种差异导致男方在面对女友的行为时，不知所措。
导师建议：
首先，男方需要给自己一些时间和空间去接受分手的事实。在刚得知女友迅速追求别人时，情绪会比较激动，此时不要立刻做出任何冲动的决定。可以选择暂时远离与女友相关的场景和信息，避免过度刺激自己的情绪。利用这段时间，通过运动、旅行、培养兴趣爱好等方式，转移自己的注意力，让自己的生活充实起来，逐渐平复内心的伤痛。
其次，如果经过一段时间冷静思考后，男方觉得自己还是放不下女友，想要尝试挽回，可以找一个合适的时机与女友进行坦诚的沟通。但沟通时要注意方式方法，不要指责她分手后迅速追求别人的行为，而是以平和的心态表达自己对她的感情以及对分手的不舍。例如，可以说：“我知道你说没感情了，但这段时间我认真想了很多，还是觉得放不下你，希望我们能再好好聊聊，看看有没有可能重新开始。” 不过，也要做好女友拒绝的心理准备，尊重她的决定。
若男方在冷静后，意识到女友可能真的已经不爱自己，那么勇敢放下或许是更好的选择。接受这段感情已经结束的事实，积极向前看。多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，增加认识新人的机会。同时，反思在这段感情中自己的不足之处，为下一段感情积累经验。无论选择哪种方式，都要以自己的内心感受和未来幸福为出发点，做出对自己最有利的决定。
网友评论一：
我觉得这男生就该果断放下。女友都明确说没感情，还这么快追别人了，这明显就是心意已决。再去挽回也没啥意义，说不定还会让自己更受伤。赶紧收拾好心情，重新开始自己的生活，找个真正珍惜自己的人。这种说走就走，说追别人就追别人的女生，不值得留恋。别在一棵树上吊死，外面好姑娘多的是。
网友评论二：
我倒觉得可以试着挽回一下。毕竟两人有过感情，说不定她只是一时冲动。男生可以好好跟她谈谈，说不定能唤起她对过去感情的回忆。而且感情的事很难说清楚，也许她追求别人只是想气气男生，或者是想逃避自己内心真实的感情。不过，挽回的时候得注意别太卑微，要保持自己的尊严。要是努力过后她还是不愿意回头，再放下也不迟，至少以后不会留下遗憾。