我发现男友背叛了我，这对我来说犹如晴天霹雳。事情发生后，他却很少主动提出和好，仿佛这件事就这么搁置着。我内心十分纠结，一方面难以接受他的背叛，那是对感情的严重伤害；另一方面，我又放不下这段感情，毕竟在一起有过很多美好的回忆。我不知道该如何打破这种僵局，是主动找他沟通，还是等他来解决？如果主动，又怕他不重视我的感受；如果等待，又不知道要等到什么时候，真的很迷茫，不知该如何应对。
导师分析：
男友背叛后鲜少主动和好，原因较为复杂。从男友角度看，背叛行为本身可能源于他对现有感情的不满，或是受到外界诱惑。而事后不主动和好，一方面可能是他内心有愧疚感，不知如何面对你，害怕主动求和会遭到你的指责和拒绝，所以选择逃避；另一方面，他也许还在摇摆不定，没有完全确定是否要回归这段感情，对新的诱惑仍抱有幻想。
从你的角度，你在遭遇背叛后，陷入了情感的两难境地。放不下过去的美好回忆，说明你对这段感情投入了很多真心，对他还有感情。但难以接受背叛事实，是因为背叛触碰了感情的底线，让你遭受了巨大的心理创伤。你纠结于主动还是等待，是害怕再次受到伤害，担心主动后得不到应有的尊重和对待。
这种情况下，双方心态都很微妙。你处于痛苦、迷茫且期待修复感情的状态，而男友则是逃避、犹豫且可能还在权衡利弊。若不妥善处理，你可能会在这种纠结中不断消耗自己的情感，陷入自我怀疑和痛苦的深渊；男友则可能因你的沉默或过度等待，更加坚定自己摇摆的态度，导致感情彻底破裂。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静思考。刚遭遇背叛，情绪往往比较激动，此时做出的决定可能并不理智。可以先给自己一周左右的时间，让心情平复下来，思考清楚自己对这段感情的真实想法，是坚决想要挽回，还是觉得无法接受背叛而打算放弃。在这个过程中，尝试通过运动、和朋友倾诉等方式释放情绪。
如果决定挽回，那就主动开启沟通。但沟通时要保持冷静和理智，避免指责和谩骂。可以选择一个安静、舒适的环境，心平气和地表达自己的感受，比如：“你背叛我这件事对我伤害很大，但我还是放不下我们的感情，我想知道你现在是怎么想的，我们能不能一起解决这个问题。” 倾听他的想法和解释，了解他背叛的原因以及他对这段感情的态度。
沟通后，根据男友的态度来制定后续计划。如果他有回归的意愿，那么可以和他一起探讨如何重建信任，比如制定一些规则，如手机随时可看、外出报备行踪等。同时，自己也要慢慢放下过去的伤痛，尝试重新接纳他。但如果他态度模糊或者仍然犹豫不决，那么你需要坚定自己的立场，告诉他你不能一直等待，给他一个明确的期限让他做出决定。
如果经过深思熟虑后决定放弃，那么要果断切断联系。删除他的联系方式，避免关注他的动态，不要给自己留后路。多参加社交活动，拓展自己的生活圈子，认识新的朋友，转移注意力，开始新的生活。
网友评论一：
我觉得这种情况真的很让人纠结。但我觉得你不能一直等他主动和好，他背叛本来就错在先，还不主动解决，这太过分了。你要是还想挽回这段感情，就主动找他谈谈，把你的想法都说清楚，看看他到底怎么想。要是他还是那种敷衍的态度，我觉得你就别再留恋了，这种人不值得你为他伤心。长痛不如短痛，早点放下，说不定还能遇到更好的人。
网友评论二：
我理解你放不下这段感情，毕竟有过美好回忆。但他背叛了还不主动和好，真的挺气人的。我觉得你可以先晾他一段时间，让他也尝尝被冷落的滋味，说不定他就会主动来找你了。不过在晾他的这段时间，你也别闲着，好好提升自己，打扮打扮，多参加一些活动，让自己的生活丰富起来。要是他看到你变得更有魅力了，说不定就后悔自己的所作所为，主动求和了。但不管他来不来，你都要让自己过得开心，别把自己困在这段痛苦的感情里。