我男友遭遇了破产，这对他打击特别大。从那之后，他就变得消极沉迷，整天要么躺在床上什么也不做，要么就沉浸在游戏里，完全没有了以前积极向上的模样。看着他这样，我心里特别难受，也很着急。我想帮他重新振作起来，可又不知道该从哪里入手，不知道用什么办法才能让他走出这种消极沉迷的状态，重新面对生活。
导师分析：
男友破产后陷入消极沉迷，原因是多方面的。从心理层面看，破产带来的巨大经济损失和事业挫败感，让他产生强烈的自我否定和无力感。一直以来构建的事业成就和自我价值体系瞬间崩塌，他难以接受这种落差，选择用消极沉迷的方式逃避现实，在虚拟的游戏世界或无所事事中寻求短暂解脱。
从社会压力角度，周围人的看法和评价，可能使他倍感压力。担心被他人嘲笑、看不起，这种外界压力进一步加重他内心负担，让他更不愿面对现实，从而越陷越深。
而对于你来说，看到男友如此消沉，内心充满担忧与心疼。你想帮助他，却因不知如何下手而焦虑。这种情况还可能影响你们之间的关系，他的消极态度可能让你产生无力感，甚至引发矛盾，比如他可能对你的关心抵触，而你因不被理解而委屈。
导师建议：
首先，给予他充分的理解与陪伴。在这个时候，他最需要的是情感上的支持。不要指责他的消极状态，而是默默陪在他身边，倾听他内心的痛苦与无奈。比如每天陪他散散步，在散步过程中，让他自然地倾诉想法，你只需耐心倾听，给予他安全感和情感依托。其次，鼓励他正视现实。可以找个合适时机，温和地和他讨论破产这件事。引导他明白破产虽是巨大挫折，但也是重新审视自我和规划未来的契机。给他分享一些成功人士经历破产后东山再起的故事，让他知道这并非绝境，树立起重新振作的信心。再者，帮助他设定小目标。从简单易实现的目标开始，比如每天读几页书、做一些简单运动等。当他完成这些小目标时，及时给予肯定和鼓励，让他逐步找回自信和成就感。随着小目标的不断达成，再引导他设定与事业相关的长远目标，逐步规划未来。最后，拓宽他的社交圈。鼓励他参加一些社交活动，结交新朋友。新的社交圈子能带来新的思想和机遇，也能让他从封闭的消极状态中走出来，接触外界积极的信息，激发他重新投入生活的热情。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来。他破产后消极沉迷，你一直惯着他可不行。你可以试着停止对他的过度照顾，让他意识到不能一直这样逃避下去。告诉他生活还得继续，不能因为一次破产就一蹶不振。要是他一直沉迷，不仅事业没了，连你可能也会失去。说不定这种刺激能让他清醒过来，重新振作。
网友评论二：
我理解你男友的感受，破产打击真的太大了。我觉得你还是要慢慢来，不能太着急。他现在需要时间疗伤，你就多陪陪他，顺着他的想法来。在他愿意的时候，再慢慢引导他。比如他喜欢玩游戏，你可以陪他一起玩，在玩的过程中和他聊天，慢慢渗透积极的想法，让他在不知不觉中改变，这样可能他更容易接受。