我和男友感情稳定，到了谈婚论嫁的阶段。然而，男友前妻出轨的事像一块大石头压在我心里。虽然男友一直说那都过去了，可我还是忍不住去想。每次想到以后要和他领证，就担心类似的事情会不会发生在我身上。我知道总这么想可能不对，可就是控制不住自己。这让我在领证这件事上无比纠结，既想和男友开启新生活，又被这个阴影影响，不知道该如何是好。
导师分析：
从根源上看，男友前妻出轨事件给咨询者带来了严重的心理阴影。这种阴影并非无端产生，人类对于情感背叛有着本能的恐惧，尤其是当身边亲近的人经历过，就更容易将这种恐惧投射到自己未来的感情生活中。咨询者会忍不住担忧同样的事情发生在自己身上，这是一种自我保护的心理机制在起作用。从男友的心态而言，他声称事情已经过去，或许是真的想要放下过去，重新和咨询者开始新生活。但他可能没有充分意识到前妻出轨这件事对咨询者造成的心理创伤有多深，未能给予足够的理解和安抚。这就导致咨询者内心的不安得不到有效的缓解。此外，咨询者自身的认知偏差也在加剧这种困扰。她虽然理智上明白总这么想可能不对，却无法控制自己的担忧。这是因为情感上的恐惧一旦产生，单纯依靠理智很难立刻消除，它需要时间和有效的心理调节来逐渐平复。而且，咨询者可能将男友前妻出轨的行为过度泛化到男友身上，认为有过一次背叛经历，就有可能再次发生，而忽略了男友在这段新感情中的表现和改变。
导师建议：
首先，咨询者需要和男友进行一次深度且坦诚的沟通。详细地说出自己内心的担忧和恐惧，让男友清楚了解这件事对自己造成的影响。同时，也让男友分享他对前妻出轨事件的反思，以及他为了避免类似情况在新感情中发生所做出的改变和承诺。通过这样的沟通，增加彼此的信任和理解。其次，咨询者要尝试改变自己的认知。不能因为男友前妻的行为而对男友全盘否定，要更多地关注男友在这段感情中的实际表现。可以列举男友在相处过程中让自己感受到爱意和忠诚的具体事例，强化对男友正面形象的认知，逐渐驱散心中的阴影。再者，男友也需要付出更多努力来重建咨询者的信任。例如，在日常生活中更加注意自己的言行举止，主动报备自己的行踪，遇到问题及时和咨询者沟通，让咨询者感受到他对这段感情的重视和认真。最后，如果咨询者自己实在无法排解这种困扰，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够运用专业的方法，帮助咨询者处理内心的恐惧和担忧，引导其以更健康的心态面对领证这件事。
网友评论一：
我觉得你得试着相信你男友呀。他前妻出轨又不是他的错，不能因为别人的错误一直惩罚他和你自己。既然你们感情稳定，就说明他在和你相处时表现得挺好的。你得把注意力多放在当下你们的感情上，别老揪着过去不放。你可以多和男友聊聊你们的未来规划，说不定这样能让你安心些，别让一个已经过去的事毁了你们的幸福。
网友评论二：
我理解你的担忧，毕竟出轨这事儿太伤人了。但你也得明白，每个人都是独立的个体，不能因为他前妻的行为就对他失去信心。不过话说回来，你男友也该多体谅你的感受，多给你一些安全感。你可以和他商量，比如一起去参加一些关于婚姻忠诚的讲座或者活动，这既能让你心里踏实点，也能让你们对未来的婚姻有更清晰的认识。