我和前男友之前分开了一段时间，后来他主动提出和好，当时我心里其实还是有他的，就答应了。可没想到，和好之后他对我却变得很疏远，不再像刚在一起时那般热情。我满心期待能回到过去甜蜜的状态，他这样的态度让我很困惑，也很痛苦。我试图和他沟通，可他总是敷衍了事。我现在不知道该如何是好，到底要怎么才能释怀这种情况呢？
导师分析：
前男友提和好后又疏远，原因可能是多方面的。从他的心态来看，也许当初提和好并非是经过深思熟虑，只是一时冲动或者出于某种寂寞。当真正和好后，他发现曾经导致分手的问题依然存在，或者相处模式并不能让他满意，所以才会再次选择疏远。而从咨询者的角度，在经历分手又和好后，内心渴望回到过去的亲密无间，对这段感情抱有较高期待。这种落差就使得咨询者陷入痛苦与困惑。从更深层次分析，可能前男友在分手后有了新的经历和想法，和好后发现彼此并不如想象中契合。他没有及时沟通，而是选择用疏远的方式来逃避。咨询者在面对这种情况时，过度执着于过去的感情，没有正确认识到感情已经发生变化，这也加剧了内心的纠结。双方在处理感情问题上缺乏有效沟通，导致矛盾和误解加深，使得感情陷入僵局。这种状态下，咨询者想要释怀变得困难重重，内心不断被这种不确定的关系拉扯。
导师建议：
首先，要调整好自己的心态。明确感情是两个人的事情，不能仅仅因为对方的态度而过度影响自己的情绪。不要把全部精力都放在对方身上，学会关注自身，提升自己。比如可以重拾之前的兴趣爱好，参加一些社交活动，让自己的生活丰富起来，转移对这段感情的过度关注。其次，进行一次深入且坦诚的沟通。找个合适的时机，和前男友坐下来好好聊聊，表达自己对他疏远态度的感受，询问他内心真实的想法。在沟通时，注意倾听对方，不要急于反驳。如果是因为某些误会或者问题导致他疏远，说不定可以借此机会解决，让感情重回正轨；若他确实已经心意已变，也能让自己彻底死心，从而更好地释怀。再者，给自己设定一个时间期限。不要一直沉浸在这种纠结痛苦的情绪中，比如给自己一个月的时间去处理这件事。在这个时间内尝试各种方法去解决问题，如果一个月后情况没有改善，就果断放手。要相信时间是最好的良药，随着时间推移，很多事情都会慢慢淡化。通过这些方法，逐步让自己走出困境，释怀这段复杂的感情。
网友评论一：
我觉得你得洒脱点啊！前男友既然提了和好又疏远，很可能他就是没想清楚。这种人优柔寡断的，就算你勉强和他继续在一起，以后说不定还会有更多糟心事。你就别在他身上浪费时间了，世界这么大，好男人多的是。你赶紧收拾好心情，去拥抱新生活，说不定下一个转角就遇到真正适合你的人啦！一直纠结他这种态度，只会让自己越来越难受，还不如早点放手，给自己一个重新开始的机会。
网友评论二：
我倒是觉得可以再给前男友一些时间。他提和好又疏远，说不定是有什么难言之隐呢。也许他自己也在纠结一些事情，不知道怎么和你说。你之前尝试沟通他敷衍，可能是时机不对或者方式不太好。你可以换个时间，心平气和地再和他深入聊聊，说不定能打开他的心结。要是就这么轻易放弃，万一以后后悔了怎么办呢？感情嘛，有时候就是需要多一些耐心和理解，说不定坚持一下，就能守得云开见月明啦。