我和男朋友之间最近状况百出，真的让我特别苦恼。他先是把我的微博删了，还拉黑了我，这一系列操作让我猝不及防，完全不知道自己做错了什么。可过了一段时间，他又主动联系我，态度却忽冷忽热。有时候对我特别热情，让我感觉好像回到了以前甜蜜的时候；但有时候又突然变得很冷淡，信息也不怎么回，我发好几条他才敷衍地回一句。我被他这种反复无常的态度弄得心力交瘁，不知道他到底怎么想的。我很爱他，不想就这么放弃这段感情，可又实在不知道该怎么应对他这样的行为，真希望能找到办法让我们的关系恢复正常。
导师分析：
从男友的行为表现来看，他删微博拉黑又忽冷忽热，背后有着复杂的原因。删微博拉黑这种极端行为，可能源于他内心积攒了一些负面情绪，也许是在相处过程中，他对你某些行为产生了不满，但没有及时沟通，导致情绪爆发，选择用这种方式来切断与你的联系，以发泄情绪或者引起你的注意。
而之后忽冷忽热的态度，可能是他内心矛盾的体现。一方面，他对你有感情，所以会主动联系你，在热情的时候，是他感情占上风，渴望与你恢复亲密关系；但另一方面，之前的矛盾并没有真正解决，那些让他不满的因素依然存在，所以在冷淡的时候，他又会退缩，不知道该如何面对和处理这些问题。
从你的角度分析，你很爱他，面对他如此反复无常的行为，自然会感到困惑、痛苦和无助。你想挽回这段感情，却找不到方向，这种不确定性让你备受煎熬。这种情况如果持续下去，会严重消耗你的情感和精力，导致你陷入自我怀疑，影响你的情绪和生活。同时，也会对你们之间的感情造成极大的伤害，使感情基础变得越来越脆弱。
导师建议：
首先，你需要给彼此一个冷静的时间。在他冷淡的时候，不要过度纠缠，逼问他原因。因为此时他可能自己都没想清楚，过度追问只会让他更加反感，适得其反。利用这段冷静期，你可以回顾你们相处的点点滴滴，思考可能导致他有这些行为的原因。比如，是否在某些事情上忽略了他的感受，或者沟通方式上存在问题。
当你觉得双方情绪都相对稳定后，找一个合适的时机，与他进行一次深入的、真诚的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，比如在家里或者一个安静的咖啡馆。在沟通时，不要一开始就指责他的行为，而是先表达你对他的感情以及他这些行为给你带来的伤害和困惑。例如，你可以说：“亲爱的，我很爱你，最近你删我微博拉黑我，又忽冷忽热，这让我特别难受，我真的不知道自己哪里做得不好，希望我们能好好聊聊。”
然后，倾听他的想法和感受。给他足够的时间表达，不要打断他。在他讲述的过程中，你可能会发现他内心真正的不满和需求。之后，针对他提出的问题，你要真诚地反思自己，并提出改进的方法。同时，也让他明白你对这段感情的期望，希望他能更加坦诚地与你沟通，遇到问题不要采取极端方式。
在沟通之后，双方要共同努力，建立一个健康的沟通模式。比如，约定以后遇到问题及时说出来，不要憋在心里；定期进行一次深入的交流，分享彼此的想法和感受。并且，在日常生活中，多关注对方的需求，给予对方足够的关心和理解。通过这些方式，逐渐修复你们之间的感情，让关系恢复正常。
网友评论一：
我觉得这男的太不成熟了，有问题不好好说，删微博拉黑算什么事儿啊。你也别太惯着他，他冷淡你也别上赶着。等他主动找你，你就和他好好聊聊，要是他还是这么反复无常，那你得重新考虑这段感情了。毕竟谈恋爱是要开开心心的，不能老被他这么折腾。
网友评论二：
我能理解你，毕竟你爱他，舍不得放弃。但他这种忽冷忽热真的很伤人。你可以像导师说的，找个时间和他聊聊，说不定他有什么难言之隐呢。要是沟通之后他能改，那就再好不过了。要是他还是这样，你也别一直委屈自己，感情是两个人的事儿，得互相尊重。你可以试着多和朋友聚聚，别把所有心思都放在他身上，说不定他看你不在意他了，反而会改变呢。