我和女友感情一直挺好的，可最近不知道怎么回事，她一生气就动手。比如因为一点小事意见不合，她抬手就打我，或者直接揪我胳膊。一开始我觉得她可能就是脾气急，就没太在意，可次数多了，我心里也不好受。我很爱她，不想因为这个影响我们的感情，可又不知道该怎么应对，到底有什么有效策略能处理她动手这个问题呢？
导师分析：
女友出现动手行为，原因可能是多方面的。从她自身角度，也许她从小成长在一个相对宽松表达情绪的环境，身边的人处理矛盾时也常用肢体动作，导致她将动手视为一种正常的情绪宣泄方式。或者她本身情绪管理能力较差，在生气时无法理智地表达不满，只能通过动手来引起你的注意，期望你能更重视她的想法。从两人关系来看，可能在之前的相处中，你对她动手的行为没有明确表示反对或制止，让她觉得这种方式是可行的，所以会不断重复。在心态方面，女友或许觉得即便动手，你也不会离开她，有恃无恐。而你，因为深爱她，在面对她动手时，陷入了纠结。既不想伤害她的感情，又难以忍受这种行为带来的不适。一方面担心处理不好会破坏两人关系，另一方面又不知如何让她意识到这种行为的不妥。长期的容忍，也可能让她更加忽视你的感受，觉得自己的行为无需改变。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与女友坦诚沟通。在双方情绪都比较平和的时候，比如在温馨的饭后时光，告诉她她动手的行为给你带来了身体和心理上的伤害。沟通时要注意方式方法，不要指责她，而是强调你的感受，例如 “亲爱的，你动手的时候我真的很疼，心里也很难过”。其次，帮助她提升情绪管理能力。可以一起参加一些情绪管理的课程或者阅读相关书籍，学习如何在生气时正确表达情绪。当她生气时，引导她用语言说出内心的想法和不满，而不是直接动手。比如你可以说 “宝贝，我知道你现在很生气，你先告诉我你为什么生气，我们一起解决”。再者，设立一些规则。明确告诉她，如果下次再动手，你会暂时离开现场，等双方都冷静下来再沟通。通过这种方式让她明白动手并不能解决问题，反而会让事情变得更糟。同时，在她没有动手，而是用正确方式表达情绪时，要及时给予肯定和奖励，强化她的正确行为。
网友评论一：
我觉得你这情况得好好跟她说说。女生偶尔撒撒娇动手可能还好，但经常这样肯定不行。你不能一直惯着她，不然她会越来越过分。找个机会跟她认真谈，让她知道她的行为伤害到你了。要是她真的爱你，肯定会改的。要是她还是不改，那你真得考虑一下这段感情了，毕竟一段健康的感情不该是这样的。你得为自己的感受多考虑考虑呀。
网友评论二：
我理解你因为爱她不想把事情闹僵。但你也得让她明白你的底线。也许她不是故意想伤害你，只是习惯了这种方式。你可以试试在她动手的时候，抓住她的手，温柔地看着她，跟她说你不喜欢这样。平时也多引导她用更好的方式表达情绪。说不定她是因为不知道怎么表达才动手的呢。只要你们俩好好沟通，肯定能解决这个问题的。