我最近特别苦恼，我发现女友和异性联系特别多。他们不仅经常聊天，有时候还会单独出去。每次我问起，她就说只是普通朋友，让我别多想。可我心里总是觉得不舒服，毕竟她现在是我的女朋友，这样频繁和异性接触，我很难不产生怀疑。我真的很纠结，不知道这段恋情还该不该继续下去。我很爱她，但她这样的行为又让我很没有安全感，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
首先，从这位咨询者角度来看，他之所以纠结是否继续恋情，是因为女友与异性频繁联系，打破了他对恋爱中亲密关系独占性的心理预期。他内心深爱着女友，所以这种情况给他带来极大困扰与不安。一方面他信任女友的解释，另一方面本能的不安又让他难以释怀。而对于女友，她频繁与异性联系且单独相处，或许真如她所说只是单纯的朋友关系。但她没有充分考虑到自己有男友的身份，忽略了这种行为会给男友带来心理压力。这可能是因为她在人际交往边界感上比较模糊，没意识到自己行为对伴侣造成的伤害。另外，两人在沟通上也存在问题。当咨询者提出疑问，女友只是简单回应让对方别多想，没有真正重视男友的感受，也没有给予足够的解释与安抚，导致矛盾在一次次积累，使咨询者对这段感情产生动摇。
导师建议：
对于这位咨询者，首先要尝试与女友进行一次深入且坦诚的沟通。选一个合适的时间地点，心平气和地表达自己因为她与异性频繁联系而产生的困扰与不安。注意沟通时不要指责，而是强调自身感受，比如 “我看到你和他单独出去，心里很不是滋味”。通过这种方式，让女友真正了解到她的行为对你的影响。如果女友依旧表示那些只是普通朋友，咨询者可以提出一些合理的期望，比如希望女友在与异性相处时能提前告知，或者尽量避免单独相处等。同时，也可以给女友一定的信任空间，毕竟无端猜忌不利于感情发展。若女友愿意为了这段感情做出改变，那么咨询者可以尝试放下心中芥蒂，重新建立对这段感情的信心。若沟通后女友依旧我行我素，不重视咨询者的感受，那么咨询者可能需要重新审视这段感情。感情是需要双方共同维护的，如果一方的行为严重影响到另一方的感受且不愿意改变，或许要思考这段感情是否值得继续付出。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚女友和那些异性到底是什么关系。有可能真就是普通朋友，只是她大大咧咧没注意你的感受。你也别自己瞎琢磨，直接跟她把话挑明，看她什么反应。要是她能意识到问题，以后注意和异性保持距离，那就可以继续处下去。毕竟两个人在一起，沟通很重要。要是她还是不当回事，那你就得慎重考虑了，别到时候自己伤得更深。
网友评论二：
我觉得这事儿没那么简单。她频繁和异性联系，甚至单独出去，怎么看都不太正常。就算是普通朋友，也应该考虑到自己有对象这回事。你要是一直这么忍气吞声，她可能还会变本加厉。我觉得你不能就这么轻易放过，得让她知道你的底线。要是她不改变，这感情还是趁早断了吧，不然以后烦心事多着呢。