我最近真是被感情问题搞得焦头烂额。我和女友提出分手，没想到她反应特别激烈，居然以去我单位闹和自杀来威胁我，坚决不愿意分手。我真的很无奈，也很害怕。一方面，我担心她真的做出极端行为，伤害到自己；另一方面，我又不想因为她的威胁就勉强维持这段已经不想继续的感情。我完全不知道该怎么办才好，怎样才能既安抚她的情绪，避免她做出过激举动，又能妥善处理好分手这件事呢？
导师分析：
女友以去单位闹和自杀威胁不愿分手，这种极端行为背后有着复杂的心理因素。从女友角度来看，她如此激烈的反应，首先可能源于对这段感情过度的依赖。在这段感情中，她或许将自己的全部情感、生活重心都寄托在你身上，当面临分手时，她感觉自己的世界崩塌了，无法接受失去你的现实，所以试图通过极端手段来挽回。
其次，这可能是她在面对感情困境时缺乏有效应对方式的表现。她不知道如何以理性、平和的方式去沟通解决问题，只能想到用这种激烈的威胁手段来引起你的重视，希望借此改变你的想法。
再者，她可能存在一定的心理脆弱性和不成熟。在情绪激动的情况下，她没有考虑到这些威胁行为可能带来的后果，只是单纯地想要达到不分手的目的。
而从你的角度，你既担心她做出极端行为，又不想违背自己内心勉强维持感情，这种两难的处境让你倍感压力。你害怕她真的去单位闹会影响你的工作和生活，更害怕她伤害自己，可同时你又清楚自己对这段感情的态度，这使得你在应对时陷入迷茫和无助。
导师建议：
面对女友以去单位闹和自杀威胁不愿分手的情况，首先要保持冷静，切不可在她情绪激动时与她发生冲突或强硬拒绝，这可能会进一步刺激她，导致更严重的后果。要以温和、关切的态度回应她，让她感受到你虽然提出分手，但依然关心她的安危，比如温柔地说：“宝贝，别激动，不管怎么样，我都很在乎你的安全，我们先冷静下来好好说。”
接下来，尝试与她进行深入的沟通。找一个安静、私密的空间，让她倾诉内心的想法和感受，耐心倾听她为什么如此抗拒分手，过程中不要打断她，给予她充分的表达机会。在她倾诉完后，真诚地表达你对她的理解，但也要坚定地表明你想要分手的决心，注意言辞要委婉，例如：“我知道你很在乎这段感情，我也很感激我们曾经的美好时光，但我经过深思熟虑，觉得我们可能真的不太合适继续走下去。”
如果沟通后她的情绪依然不稳定，持续以极端行为威胁，不要独自应对，可以寻求她的家人或亲密朋友的帮助。告知他们目前的情况，让他们协助安抚女友的情绪，家人和朋友的陪伴与劝说可能会起到很好的作用。
同时，为了防止她做出自杀等极端行为，密切关注她的动向，必要时可以联系专业的心理咨询机构或心理医生，寻求专业的指导和帮助。
在处理这件事情的过程中，始终坚守自己的原则，不要因为她的威胁而动摇分手的决心，但也要做到尽量妥善地处理，避免对她造成更大的伤害。
网友评论一：
我觉得你得态度强硬点，不能被她威胁。你越怕她去单位闹或者自杀，她可能越会这么干。你直接跟她说清楚，分手是肯定的，威胁也没用，要是她真做出什么极端行为，最后受伤的还是她自己。不过在说的时候，也别太绝情，稍微委婉点，但立场一定要坚定。
网友评论二：
我倒是觉得你不能强硬，她现在情绪这么激动，强硬只会把事情搞砸。你还是多安抚安抚她，先顺着她的话说，等她情绪稳定点了，再慢慢跟她讲道理。可以跟她回忆回忆以前的美好时光，让她知道你虽然要分手，但还是很珍惜那些回忆的。然后再一点点地说清楚你们不合适的地方，说不定她就能理解了。