我和爱人原本感情挺好的，可最近爱人因为压力太大，跟我提出了分开。这些压力可能来自工作，也可能来自生活，具体我也不是特别清楚。但我不想就这么失去对方，我们一起经历了那么多美好的时光，我真的很珍惜这份感情。我想知道，面对这种因为压力大爱人提出分开的情况，我该怎么做才能挽救我们的感情呢？
导师分析：
当爱人因压力大提出分开，原因是多方面的。从压力源来看，工作上可能面临业绩考核、职业竞争等，生活中或许有经济负担、家庭矛盾等。重压之下，人往往会陷入焦虑、疲惫的状态，在这种心态下，会觉得维持感情需要消耗额外精力，从而产生逃避心理。
从提出分开一方的心态分析，他们可能觉得暂时切断感情联系，能集中精力应对压力，幻想这样可以让自己轻松一些。同时，他们也许担心因自身状态不佳，给伴侣带来不好的体验，出于 “为对方好” 的想法提出分开。
而对于被分手的一方，会感到震惊、痛苦与无助。不理解为何感情在压力面前如此脆弱，不明白爱人为何不选择共同面对。这很容易引发自我怀疑，是不是自己做得不够好，没能给予足够支持。这种状况若处理不当，感情很可能就此破裂。压力会像一堵墙，横亘在两人之间，双方若不能有效沟通，被分手方过度纠缠，可能让提出方更加想要逃离；若被分手方消极应对，又会让感情失去挽回机会。
导师建议：
首先，要给爱人空间。当爱人因压力大提出分开，不要立刻急切地挽回，此时对方需要空间去整理思绪和应对压力。尊重对方的决定，让其感受到你理解他当下的处境，这会让对方对你产生感激之情，为后续挽回奠定基础。在给予空间的同时，适时表达关心。可以通过简短的信息，告诉对方你在乎他，不打扰他处理压力，但会一直在他身边。比如发消息说：“我知道你现在压力大，我不打扰你，等你想倾诉，我随时都在。” 这种关心不会给对方造成负担。待对方情绪稍微缓和，找个合适时机深入沟通。沟通时，不要指责，而是专注于了解压力来源。引导对方倾诉，让他把内心的苦水倒出来。比如可以说：“我想知道你最近压力这么大，是遇到什么事了，说出来我们一起想办法。” 在了解压力后，和对方一起探讨应对策略。若压力来自工作，可一起分析职业规划；若是经济压力，共同制定理财计划。让对方看到你愿意与他并肩作战，一起面对生活的困难。最后，在日常生活中给予支持与鼓励。当对方在应对压力取得小进步时，及时肯定。通过这些行动，慢慢重建感情，让对方感受到和你在一起是温暖且有力的，从而挽救这段感情。
网友评论一：
我觉得你爱人因为压力大提出分开，其实挺不负责任的。感情不就是要相互扶持嘛，怎么能一有压力就想跑呢。你也别太着急去挽回，先晾他几天，让他自己好好想想。说不定过几天他压力小点了，就后悔提分开了。要是他一直没反应，你再去跟他好好谈，告诉他感情不能这么儿戏，两个人一起面对总比一个人扛着强。但要是他还是坚持，那这种人可能也不值得你挽留。
网友评论二：
我能理解你爱人的感受，压力大的时候真的会觉得喘不过气，甚至想逃避一切。你呢，别觉得他提分开就是不爱你了。这时候你更应该展现出你的包容和理解。你可以先默默关注他，看能不能从侧面帮他解决一些压力。比如要是工作压力大，看看能不能帮他找些放松的资料或者推荐一些解压的活动。让他感受到即便分开说出口了，你还是一如既往地关心他，说不定他就回心转意了，毕竟你们有感情基础在嘛。