我和女友之间出现了状况，她提出了分手。这让我心里特别难受，本以为就此分开，可分手后她却还时不时和我联系。有时是分享日常小事，有时又像以前一样关心我。这让我很困惑，不知道她到底怎么想的。我心里其实还喜欢她，可她提了分手却又这样联系，我完全不知道该以什么态度回应。继续像以前一样，怕最后只是自己一厢情愿；若刻意保持距离，又担心真的彻底失去她。真希望能有人给我指条明路，告诉我该怎么做。
导师分析：
女友提出分手却还保持联系，这种情况背后有着复杂的原因和双方不同的心态。
从女友的角度来看，她提出分手可能是在之前的感情中积累了一些矛盾或问题，认为两人当下的关系难以继续，所以做出了分手的决定。然而，分手后又与你保持联系，一方面可能是习惯使然。在长期的恋爱关系中，她已经习惯了有你参与她的生活，一时难以适应突然的分离，通过联系来缓解这种不适感。另一方面，也许她对这段感情仍有留恋，提出分手并非是完全不爱了，而是对感情的未来存在迷茫，想通过保持联系来观察你的态度和自身的感受，判断是否还有复合的可能。
从男方的角度，心里还喜欢女友，面对女友分手后的联系，陷入了两难的境地。既抱有复合的期待，又害怕再次受到伤害。这种纠结源于对女友感情态度的不确定，以及对自身在这段关系中位置的迷茫。男方渴望明确女友的意图，但又不敢轻易表露自己的想法，担心自己的回应会影响到未来两人关系的走向。如果处理不当，可能会让男方在这种不确定的状态中越陷越深，产生更多的痛苦和困惑。同时，这种不确定的关系也可能阻碍双方真正去面对和解决之前导致分手的问题，使关系陷入一种混沌的状态。
导师建议：
首先，你需要找个合适的时机，和女友进行一次严肃且深入的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，坦诚地表达你对她分手后还保持联系的困惑，询问她这样做的意图。在沟通时，也要诚实地说出你自己对她的感情，让她了解你内心的想法。注意沟通时不要指责或质问，而是以平和、真诚的态度去交流，这样才能让她更愿意敞开心扉。
其次，在沟通后，根据女友的回应来调整自己的态度。如果女友表示对感情还有留恋，只是对之前的问题有所顾虑，那么你们可以一起探讨如何解决之前的矛盾。可以列出双方在感情中存在的问题，共同寻找解决方案，为复合创造条件。但如果女友只是因为习惯或其他原因联系你，并没有复合的想法，那么你要学会适当地保持距离。这并不意味着要立刻断绝联系，但要减少回应的频率和深度，避免自己陷入更深的痛苦。
再者，在这个过程中，不要把所有的精力都放在女友身上，要学会充实自己的生活。投入更多时间和精力到自己的兴趣爱好、工作或学习中，提升自己。这样不仅能让你从失恋的痛苦中转移注意力，还能增加自己的魅力和价值。当你变得更加优秀时，也许会重新吸引女友的目光，即使最终没能复合，也能让你以更好的状态去迎接新的感情。
最后，无论结果如何，都要尊重女友的决定和自己的感受。如果经过努力还是无法复合，要勇敢地接受现实，给自己时间去疗愈。相信时间会淡化一切，未来你一定能遇到那个真正适合你的人。
网友评论一：
我觉得你可以主动点呀，既然她还联系你，说不定就是给你机会呢。你就顺着她的联系，多关心关心她，再找个机会好好跟她说说你不想分手，表达一下你对她的爱和想解决问题的决心。说不定她就是在等你这个态度，你们就能和好如初啦。别老是畏畏缩缩的，感情有时候就得主动出击，不然错过了多可惜。而且，就算最后没成，你也努力过了，以后也不会后悔。
网友评论二：
我倒觉得你得冷静点。她提了分手还联系你，这情况有点复杂。说不定她只是暂时没找到更好的，拿你当备胎呢。你要是就这么顺着她的节奏走，最后受伤的还是自己。你得先搞清楚她到底啥想法，要是她没有明确想复合的意思，你就别陷太深了。先把自己生活过好，别围着她转。要是她真的想和你复合，看到你变得更优秀更独立，说不定会更珍惜你呢。