我和男友交往两年了，这两年里，我们之间的问题越来越严重。他对我极度不信任，经常无端猜疑我和其他异性的关系，哪怕只是正常的工作交流，他都会刨根问底，还会查看我的手机，试图从中找出所谓的“证据”。不仅如此，他还出现了暴力行为，在情绪激动的时候，会摔砸东西，甚至有一次还对我动手了。我很痛苦，不知道该怎么办。我不想轻易放弃这段两年的感情，但他这些行为已经严重影响到我的生活和身心健康，我到底该如何解决这些问题呢？
导师分析：
男友出现不信任和暴力行为，原因是多方面的。从他自身角度看，可能他内心缺乏安全感。这种不安全感或许源于他过去的经历，比如他自己曾遭受背叛，或者原生家庭中父母关系不稳定，让他对感情充满恐惧，进而通过不信任和控制来试图获得安全感。同时，他可能缺乏情绪管理能力，在面对自己猜疑引发的负面情绪时，无法有效控制，从而以暴力方式宣泄。从你们的相处模式而言，可能在过往的沟通中，没有建立起良好的信任基础。也许在一些小事上，你没有及时解释清楚，让他产生误会，久而久之积累成严重的不信任。而当他第一次出现暴力行为时，没有得到应有的制止和引导，导致他认为这种方式可以解决问题，从而变本加厉。你在这段感情中处于两难境地。一方面，两年的感情投入让你难以割舍；另一方面，他的行为又给你带来巨大伤害。这种矛盾心理使你陷入痛苦纠结之中。若不及时解决，他的暴力行为可能会升级，对你造成更严重的身体和心理创伤，同时也会让这段感情走向绝境。
导师建议：
首先，要确保自身安全。鉴于他有暴力行为，当他情绪激动时，尽量避免与他正面冲突，找机会离开现场，到安全的地方。比如可以先去朋友或亲戚家暂避。然后，尝试和他进行冷静的沟通。选择他情绪稳定的时候，心平气和地表达他的不信任和暴力行为给你带来的伤害。例如“亲爱的，你对我的不信任和暴力，让我每天都很痛苦，我希望我们能好好解决这些问题”。同时，认真倾听他内心的想法，了解他产生不信任的根源。如果他是因为缺乏安全感，你可以通过一些行动来重建他的信任。比如主动报备自己的行踪，与异性接触时提前告知。但这并不意味着你要无底线迎合，而是在合理范围内给予他安心。对于他的暴力行为，明确告诉他这是不可接受的，强调暴力不能解决任何问题，只会伤害彼此感情。若沟通后他没有改变，或者暴力行为再次发生，要果断寻求外界帮助。可以向双方的亲朋好友求助，让他们从中调解。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，引导他学会控制情绪和建立信任。如果情况严重，要考虑向公安机关报案，用法律手段保护自己。
网友评论一：
我觉得你真得慎重考虑这段感情了。暴力行为有了第一次就可能有无数次，这可不是小事。他不信任你还动手，对你伤害太大了。就算你很珍惜这两年感情，可你的安全和身心健康更重要啊。先离开他一段时间，让他好好反思反思。要是他不改，就别犹豫了，赶紧分手，别让自己一直陷在痛苦里。
网友评论二：
我理解你舍不得这段感情，毕竟两年时间不短。但他这行为确实太过分了。你先试试和他沟通，说不定他自己也意识到问题，只是不知道怎么改。要是沟通有用，他愿意改，那可以再给他一次机会。不过得盯着他改，要是再犯，就不能心软了。但要是他根本不听，还变本加厉，那还是早点离开吧，别把自己搭进去。