我现在处于一段恋爱关系中，可最近我发现自己对另一半既没有了最初的心动感觉，甚至还产生了厌烦情绪。一开始谈恋爱的时候，每次见到对方都满心欢喜，心里小鹿乱撞。但随着时间推移，这种心动感渐渐消失，取而代之的是厌烦。比如对方说话的方式、一些生活习惯，以前觉得可爱，现在却觉得特别烦。我知道这样的状态不太对，可又不知道该如何改变。我不想就这样放弃这段感情，但也不想一直处在这种不愉快的状态里。我到底该怎么处理，才能让自己重新找回对这段感情的热情，或者说该怎么决定才对呢？
导师分析：
恋爱中出现无心动感且厌烦的情况，原因是多方面的。从感情发展规律来看，随着恋爱时间的推进，激情期逐渐过去，进入平淡期，新鲜感和心动感自然会减少。而对对方一些行为感到厌烦，可能是因为双方在相处过程中，彼此的缺点逐渐暴露，之前被忽视或者包容的小问题，在新鲜感褪去后被放大。比如，对方说话方式可能一直如此，只是最初因为心动而被忽略，现在却难以忍受。
从自身心态角度，可能对恋爱抱有过高的期待，认为爱情始终应保持最初的激情状态。当现实与期望不符时，就容易产生负面情绪。同时，没有学会以一种更加成熟、包容的心态去看待伴侣和这段感情，导致对伴侣的缺点过于敏感。
从双方互动角度，可能在恋爱过程中缺乏有效沟通和共同成长。没有及时分享彼此的感受和需求，也没有一起去探索新的事物，丰富恋爱生活，使得感情逐渐变得单调乏味，进而引发厌烦情绪。
导师建议：
首先，尝试与对方坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如在温馨的氛围中，告诉对方你目前的感受，但注意沟通方式，不要一味指责，而是以分享内心想法的形式展开。例如，“最近我发现自己对你的感觉有些变化，没有了以前的心动，甚至有时候会有点厌烦，我想跟你一起探讨一下原因”。通过沟通，或许能发现对方也有类似感受，或者了解到对方一些你不知道的想法，共同寻找解决办法。一起去创造新的回忆和经历。可以尝试一些之前从未做过的事情，比如学习一项新的运动，像攀岩、潜水；或者去一个陌生的地方旅行，体验不同的风土人情。在新的活动中，重新发现对方的闪光点，增加彼此之间的新鲜感，唤起心动的感觉。学会以更加包容的心态看待对方的缺点。人无完人，每个人都有不足之处，尝试站在对方的角度去理解，思考这些习惯背后的原因。比如对方的某种说话方式，可能是受其成长环境影响。当你以包容的心态去看待时，厌烦情绪可能会有所减轻。若经过努力，仍然无法改变这种无心动感且厌烦的状态，或许需要重新审视这段感情是否还适合继续，勇敢做出对自己负责的决定。
网友评论一：
我觉得这种情况很正常啊，恋爱时间长了都会这样。你别太着急放弃，多跟对方沟通沟通，一起找点新乐趣。说不定过段时间，你又能找回那种心动的感觉了。毕竟两个人在一起，就是要相互磨合，不能因为一点小问题就轻易放弃一段感情。
网友评论二：
我倒觉得要是真的没感觉还厌烦，就别勉强自己了。感情这种事不能将就，你一直忍着，对自己对对方都不好。长痛不如短痛，早点结束，去寻找那个能让你一直心动的人。一直耗着，最后受伤的还是自己，还不如洒脱点放手。