我和男友前段时间大吵了一架，当时双方情绪都很激动，吵完后他提出分手，还把我拉黑了。冷静下来后，我特别后悔，心里一直想着他，想要挽回这段感情。我知道那次吵架我也有不对的地方，话说得太重，可能伤了他的心。现在我联系不上他，感觉特别无助。我尝试过通过共同朋友打听他的情况，但又怕这样会让他更反感。我不知道该用什么办法才能让他解除拉黑，重新跟我沟通，进而挽回他，真的很苦恼。
导师分析：
从男友的角度来看，他在吵架后选择拉黑你，一方面是因为当时情绪极度激动，在气头上做出了较为冲动的决定。吵架时双方激烈的言语交锋，可能让他感觉受到了很大伤害，出于自我保护的本能，选择切断与你的联系，避免再次受到伤害。另一方面，他或许对这段感情在吵架后产生了失望情绪，觉得继续下去可能还是会不断争吵，所以想通过拉黑这种决绝的方式来结束这段关系，让自己尽快从痛苦中走出来。从你的角度而言，后悔和想要挽回，体现了你对这段感情的重视和不舍。你意识到自己在吵架中的错误，说明你对感情有一定的反思能力。然而，联系不上男友带来的无助感，反映出你在这段感情中的被动局面。同时，你担心通过共同朋友打听会让他反感，这表明你对男友的心理状态有所顾虑，害怕进一步刺激他，让挽回变得更加困难。这种小心翼翼又急切挽回的心态，使你陷入了纠结的困境。此外，吵架分手并被拉黑这种情况，还涉及到双方沟通模式和情绪管理的问题。激烈的争吵说明在之前的相处中，你们可能没有建立起良好的沟通机制，遇到问题时无法理性地表达自己的想法和倾听对方的意见，导致矛盾激化。而情绪管理的欠缺，使得双方在争吵时被情绪左右，做出了不理智的行为，如提出分手和拉黑。
导师建议：
首先，给彼此时间冷静。刚被拉黑，他的情绪可能还处于不稳定状态，此时急于联系他，可能会适得其反。所以先给自己和他一段时间冷静，大概一周到半个月左右，让双方的情绪都平复下来，也让他有时间去思考这段感情。在这段时间里，你可以专注于自己的生活，做一些平时喜欢但没时间做的事情，比如看电影、读书、运动等，调整好自己的状态。其次，尝试间接沟通。可以通过共同朋友传递一些信息，但要注意方式方法。不要让朋友直接去劝他复合，而是让朋友不经意地提及你的一些积极改变，比如你最近在努力提升自己，学习了新技能等。这样既能让他知道你的情况，又不会给他造成太大压力。或者给共同朋友一些小礼物，让朋友转交给男友，附上一张温馨的小纸条，表达你对之前吵架的歉意，但不要过于纠缠复合的事情。再者，进行自我反思与提升。认真回顾吵架的过程，分析自己在哪些方面做得不好，比如沟通方式、情绪控制等。针对这些问题做出改变，提升自己。例如学习一些沟通技巧，参加情绪管理的课程或阅读相关书籍。当你有了实质性的改变后，这不仅能让你自身变得更好，也能增加挽回的筹码，让他看到你的成长和努力。然后，创造偶然相遇的机会。如果你们生活在同一个城市，且有一些共同常去的地方，比如公园、图书馆等，可以选择在合适的时间去这些地方，增加偶然相遇的可能性。相遇时，要保持自然、大方，不要表现得过于急切。简单打个招呼，聊聊最近的生活，但不要提及分手和复合的事情。让他感受到你的改变和从容，重新对你产生好感。最后，直接诚恳沟通。当感觉时机成熟，比如通过间接沟通或偶然相遇，他对你的态度有所缓和时，可以尝试直接联系他。如果他解除了拉黑，可以发一条真诚的信息，约他见面好好谈一谈。见面时，真诚地向他道歉，表达你对他的感情以及想要挽回的决心。同时，认真倾听他的想法和感受，尊重他的决定。无论结果如何，都要保持理智和风度。
网友评论一：
我觉得你别太着急，先按导师说的，给彼此时间冷静冷静。这期间你就好好提升自己，等过段时间再通过朋友旁敲侧击一下。要是能创造个偶遇就更好啦，说不定他看到你的改变，会重新心动呢。但记住，别太心急，一步一步来，感情说不定就能挽回啦。
网友评论二：
我认为你得做好各种准备，万一他还是不愿意复合呢。不过还是要试试挽回的，先反思自己的问题，改变一下。直接沟通的时候，态度一定要诚恳。但要是他心意已决，你也别太难过，就当是一次成长经历。说不定以后能遇到更合适的人呢。但不管怎样，试试总没错。