我和对象谈恋爱，现在感觉快走到分手边缘了，心里特别不是滋味。这段时间，我们之间的矛盾越来越多，小摩擦不断升级，很多时候沟通也不太顺畅，常常说着说着就吵起来。我很珍惜这段感情，不想就这么轻易放弃，可又实在不知道该怎么办。我想问问大家，面对这种恋爱快分手的状况，有没有什么好的处理方式，能让我们的感情缓和，重新回到比较好的状态呢？
导师分析：
恋爱快走到分手边缘，原因往往是多方面的。从矛盾产生的角度看，可能是双方在相处过程中，没有充分了解和尊重彼此的差异。比如生活习惯、价值观、兴趣爱好等方面的不同，在日积月累中引发了诸多矛盾。当矛盾出现时，沟通方式不当则进一步加剧了问题。争吵代替了理性交流，使得双方情绪激动，难以真正解决问题，反而加深了彼此的隔阂。
从双方心态来讲，随着矛盾的增多，彼此可能都产生了疲惫和失望的情绪。一方或许觉得对方不再像刚恋爱时那样包容自己、理解自己，另一方可能也觉得为这段感情付出了很多，却没有得到相应的回应。这种心态下，双方对感情的信心逐渐降低，觉得分手似乎成了一种解脱。然而，提出分手又往往是一种矛盾心理，因为毕竟曾经相爱，还有感情基础在，所以才会在分手边缘徘徊。对于想要挽回的一方来说，内心更是充满纠结和痛苦，既害怕失去，又不知道该如何改变现状。
导师建议：
首先，要暂停争吵，给彼此冷静的时间。在情绪激动的状态下，任何沟通都可能变成争吵，无法解决实际问题。可以先和对方商量，暂时搁置矛盾，各自冷静几天。利用这段时间，反思自己在这段感情中的问题，比如是不是自己的某些行为让对方不舒服了，是不是沟通方式太强硬等。
其次，尝试进行一次深度且平和的沟通。选择一个双方都比较放松的时间和地点，比如安静的咖啡馆或者温馨的家中。在沟通时，不要急于指责对方，而是先表达自己对这段感情的重视和不舍，例如 “我真的很珍惜我们之间的感情，不想就这么轻易放弃”。然后，诚恳地说出自己反思到的问题，询问对方的感受。在对方说话时，认真倾听，不要打断，让对方感受到你是真心想要解决问题。
再者，针对沟通中发现的问题，制定一些具体的解决方案。如果是因为生活习惯不同产生矛盾，可以一起商量出一个双方都能接受的妥协办法；如果是沟通问题，约定以后沟通时要心平气和，多站在对方角度考虑。同时，在日常生活中，重新培养一些共同的兴趣爱好，增加相处的乐趣，让感情逐渐回暖。
网友评论一：
我觉得你得主动迈出第一步呀。既然你不想分手，那就拿出诚意来。先找个机会跟对方好好道歉，不管是不是你的错，就说最近处理事情太冲动，没考虑到对方感受。然后再把你对这段感情的想法和未来规划都跟对方讲讲，让对方知道你是真的在乎这段感情，想和她一起走下去。说不定对方看到你的态度，就愿意再给这段感情一次机会呢。
网友评论二：
我倒是觉得可以从侧面入手。先通过共同朋友了解一下对方最近的想法和状态，看看是不是有什么特殊原因导致她想分手。然后可以制造一些小惊喜，比如送一份对方一直想要的小礼物，或者安排一次浪漫的约会，唤起你们之前美好的回忆。但别太刻意，自然一点，说不定能让对方重新找回恋爱的感觉，从而打消分手的念头。