我和男友之前分手过一段时间，后来又复合了。本以为复合后能和和美美地继续相处，可没想到他的脾气变得特别暴躁。以前他不是这样的，现在稍微遇到点不顺心的事，就大发雷霆。比如，一起出去吃饭，服务员上菜慢了点，他就会对着服务员大声指责；在家里，东西找不到了，他也会气得摔东西。我跟他说过很多次，让他控制下情绪，可他根本听不进去，还说我不理解他。我现在真的很苦恼，不知道该怎么应对他这暴躁的脾气，也担心这样下去会影响我们好不容易复合的感情。
导师分析：
从男友复合后脾气暴躁的原因来看，可能有多方面因素。一方面，之前的分手经历或许对他造成了较大的心理创伤。虽然选择复合，但内心深处可能仍残留着一些不安、焦虑等负面情绪，这些情绪在日常生活中遇到不如意的事情时，就容易被激发出来，以暴躁脾气的形式表现。另一方面，可能是他在复合后，面临着新的压力，比如工作上的变动、生活中的琐事增多等，而他又不善于以合适的方式排解压力，只能通过发脾气来宣泄。
从你的角度，你面对男友这突如其来的暴躁脾气，感到苦恼是很正常的。你希望能和他像以前一样好好相处，却没想到他变成这样。你多次沟通无果，还被他指责不理解他，这让你陷入一种无助的境地。你既担心他的情绪问题会影响你们之间的感情，又不知道该如何有效地帮助他改变，这种无力感会进一步加重你的苦恼。同时，长期处于他的暴躁情绪环境中，也会对你的心理造成一定的负面影响，让你在这段感情中小心翼翼，失去原本应有的轻松和快乐。
导师建议：
首先，当男友发脾气时，不要在当下和他起冲突。暴躁情绪中的人往往听不进任何意见，此时保持冷静，等他情绪稍微缓和后，再和他沟通。比如，等他因为上菜慢对服务员发完脾气后，找个安静的角落，轻声对他说：“我知道刚刚那事儿让你不开心了，但你这样发脾气可能不太好，咱们先消消气。” 这种温柔的回应可能会让他更容易接受。
其次，深入了解他情绪暴躁背后的真正原因。在他心情平静的时候，真诚地和他交流，表达你对他的关心和担忧。可以说：“亲爱的，我发现你最近脾气好像有点大，是不是遇到什么烦心事了？可以跟我说说，我们一起想办法解决。” 通过这种方式，让他感受到你的支持，引导他说出内心的想法，以便找到解决问题的关键。
再者，如果发现他是因为压力过大导致脾气暴躁，帮助他寻找合适的减压方式。比如，鼓励他一起去运动，像跑步、打球等，运动可以释放身体内的压力荷尔蒙，改善情绪。或者培养一些放松的兴趣爱好，如听音乐、绘画等，让他在这些活动中舒缓压力。同时，在日常生活中，多给予他理解和支持，用积极的态度影响他，让他逐渐学会控制自己的情绪。
网友评论一：
我觉得你男友这脾气得改改，不然以后日子可咋过。你得多跟他沟通，让他知道这脾气对你们感情影响多大。他发脾气的时候，你别跟他对着干，等他冷静了，好好跟他说。说不定他就是有啥压力没处说，你得让他信任你，愿意跟你吐露心声。要是他一直不改，你可得重新考虑这段感情了，毕竟谁也不想天天在这种暴躁的环境里生活。
网友评论二：
我感觉你男友可能是复合后心里有疙瘩，所以脾气才不好。你得多包容包容他，给他点时间慢慢调整。你可以多带他参加一些轻松愉快的活动，转移下他的注意力，让他心情好点。要是他因为压力大发脾气，你就陪他一起找减压的办法。感情嘛，就是要相互扶持，说不定过段时间，他脾气就慢慢变好了呢。