我和男友谈了四年恋爱，中间分开过一段时间，后来又复合了。本以为复合后能像以前一样甜蜜，可没想到他脾气变得特别暴躁。以前他不是这样的，就算有矛盾，也能好好沟通。现在稍微有点不顺他心意，他就大发雷霆。比如，我做饭稍微晚了点，他就会生气地指责我。我不明白为什么会这样，是复合后压力太大，还是我们之前的矛盾没有解决好？我很珍惜这段失而复得的感情，不想因为他脾气的问题再次分开，但又不知道该怎么应对，真希望能找到办法改善这种状况。
导师分析：
从男友角度看，四年恋爱复合后脾气暴躁，原因可能是多方面的。一方面，复合这件事本身可能带来了无形压力。过去的分开经历或许让他心有余悸，对这段感情的未来充满担忧，害怕再次失去，这种心理负担可能导致情绪不稳定，容易发火。另一方面，之前分开期间积累的矛盾或许并未真正解决。尽管选择复合，但那些深层次的问题依然存在，在日常生活中遇到触发点，就会引发他的负面情绪，以暴躁脾气表现出来。此外，他自身生活中可能遭遇了其他挫折，比如工作上的不顺、经济压力等，这些压力无处释放，便在与你相处时爆发。
从你的角度，珍惜这段四年的感情，面对男友脾气变化不知所措是正常的。你不想再次失去感情，所以在处理这个问题时会格外谨慎。然而，一直忍受他的暴躁脾气，会让你心理压力增大，对感情产生恐惧和疲惫感。若不妥善处理，可能会让你们的关系再次陷入危机，甚至走向再次分手的结局。
导师建议：
首先，选择一个合适时机与男友坦诚沟通。挑一个双方心情都相对平静的时候，比如周末午后，坐下来心平气和地告诉他，他脾气的变化让你很担心，也给他带来了困扰。沟通时，注意语气要温和，避免指责，而是表达你对他的关心和对这段感情的在意。例如，你可以说：“亲爱的，最近你发脾气的次数变多了，我很心疼你，是不是遇到什么烦心事了？” 通过这样的方式，引导他说出内心想法。
其次，耐心倾听他的解释。给他充分时间讲述脾气暴躁的原因，无论是感情压力、未解决的矛盾，还是其他生活困扰，都认真倾听，不要打断。通过他的讲述，你能更深入了解他的处境，也让他感受到被理解和尊重。如果是感情压力导致，你可以和他一起探讨如何增强对感情的信心，比如制定一些共同目标，规划未来。要是因为之前的矛盾，那就一起重新面对这些问题，寻求解决办法。若他是因为生活其他挫折，给予安慰和支持，鼓励他积极面对。
再者，帮助男友找到合适的情绪宣泄方式。比如鼓励他通过运动来释放压力，像跑步、打篮球等，运动不仅能宣泄负面情绪，还能促进身体健康，改善心情。也可以建议他培养一些兴趣爱好，如绘画、书法等，在专注于这些活动时，放松身心，缓解暴躁情绪。
最后，在日常生活中，多给予男友一些关心和支持。当他情绪稳定时，及时给予肯定和赞美，强化他的积极行为。比如他某一天控制住脾气，没有发火，你可以真诚地夸赞他：“今天你处理事情很冷静，我很欣赏。” 通过这种方式，让他意识到控制脾气的好处，逐渐改变暴躁的状态。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是压力太大了，毕竟复合后可能会想很多。你跟他好好聊聊，把话说开，说不定能解决问题。而且你多鼓励他用健康方式发泄情绪，像运动就挺好。他要是发脾气，你也别跟他对着干，等他冷静了再沟通。只要你们真心想在一起，肯定能度过这个难关，让感情越来越好。
网友评论二：
我认为你得让他知道，他这脾气对你们感情伤害挺大的。沟通的时候，明确告诉他你的底线，不能一直这么忍受他的暴躁。要是他真在乎你，肯定会努力改。同时，你也可以多关心他，说不定知道你这么在乎他，他自己就会慢慢调整。但要是他一直不改，你也别委屈自己，得考虑这段感情还值不值得继续。