最近我发现男友对我的态度很奇怪，发信息给他经常不回，就算回也是很敷衍的一两个字。打电话给他，也是匆忙应付几句就想挂电话。以前我们可不是这样的，相处得很融洽，有说不完的话。我不明白他为什么突然变成这样，心里很不安。我尝试问过他是不是有什么烦心事，可他总说没事。我真的不知道该怎么办了，这种情况已经影响到了我们之间的感情，我想解决这个问题，让我们回到以前亲密的状态，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
首先，从男友的行为来看，信息不回、电话敷衍，这背后可能存在多种原因。一方面，他或许在生活或工作中遭遇了较大压力，比如工作上有重要项目临近截止日期，或是与同事、家人产生了矛盾等，导致他无暇顾及与你的交流，将精力都放在应对这些事务上，所以在回复你信息和接电话时表现得敷衍。
另一方面，也有可能是你们的感情出现了问题。也许是近期相处过程中，你无意间的某些言行让他产生了不满，却没有及时沟通解决，使得他内心的负面情绪逐渐积累，从而以这种冷淡的方式来表达不满或逃避问题。
从你的心态来讲，你察觉到男友态度变化后感到不安，这是对感情在意的正常反应。你主动询问他原因，表明你积极解决问题的态度，但他的回避回应让你陷入困惑和无助，不知道该如何是好。这种不确定性进一步加剧了你的焦虑，让你迫切想要找到解决办法，恢复感情的亲密状态。
在这种状况下，双方的沟通出现了阻碍，感情也面临着考验，需要采取合适的方式打破僵局，重建良好的沟通模式。
导师建议：
第一步，给男友一些独处的时间和空间。当他表现出这种回避态度时，过度追问可能会让他更加反感，适得其反。给他几天时间，让他能够自行处理自己的事务和情绪。在这段时间里，你也可以调整自己的心态，不要过于焦虑。
第二步，选择一个恰当的时机与男友进行深入沟通。比如，在周末的午后，找一个安静舒适的环境，像家里或者温馨的咖啡馆。以平和的语气开场，先表达你对他的关心，例如 “亲爱的，我最近感觉你状态不太好，很担心你”，然后再提及他信息不回、电话敷衍的行为给自己带来的感受，如 “你这样的态度让我很不安，觉得我们之间好像有了隔阂”。在沟通中，重点是倾听他的想法，让他有足够的时间表达内心的真实感受，不要急于反驳或指责。
第三步，如果男友是因为工作或生活压力导致的态度变化，你要给予理解和支持。可以一起探讨应对压力的方法，比如帮他制定合理的工作计划，或者鼓励他通过运动、旅行等方式放松身心。在日常生活中，多关心他的生活起居，为他分担一些压力。
第四步，如果是感情方面的问题，要认真对待他提出的不满。对于自己的不当言行，真诚地向他道歉，并承诺会做出改变。同时，也和他一起探讨如何改善你们之间的相处模式，增进彼此的感情。例如，可以定期安排一些约会，增加共同的兴趣爱好，提升彼此之间的亲密度。
网友评论一：
妹子，我觉得你男友可能真的是压力太大了。你先别急着逼问他，给他点时间缓一缓。等他状态好点了，再找他好好聊聊。说不定他就是最近太忙太累，没精力跟你好好交流。你在这个时候多体谅他一下，给他做点好吃的，或者陪他散散步，帮他缓解缓解压力。等他压力小了，可能就恢复以前的状态啦。
网友评论二：
我倒是觉得可能你们感情上出问题了。他这种回避的态度，说不定是有什么不满又不想直接说。你可以回忆一下最近你们相处有没有啥矛盾。找他沟通的时候，别光问他咋回事，也说说你自己的想法和感受。而且沟通的时候语气要好，别指责他，不然他可能更不愿意说了。要是真的是感情问题，就一起解决，这样你们感情说不定还能更进一步呢。