我和老公结婚 3 年了，宝宝现在 4 个月大。最近我深切感觉到他变了。没怀孕之前，他对我挺好的。可自从我怀孕，他就像变了个人。怀孕孕吐最严重的时候，我没办法上班，让他刷个碗，他就抱怨我整天啥活不干，还这难受那难受，说他上班累得要死，为此还和我吵了一架。现在我在家专心看孩子，他却觉得我就得听他的，认为看孩子轻松，啥活都不干还喊累。平时他也不怎么抱宝宝。今天宝宝哭了，让他刷碗他不干，我刷完碗，他又让我抱宝宝，我忍不住说了他两句，他就生气地冲我吼，大声问过不过，不过就滚，好像笃定我生完孩子就离不开他了。我一个人带宝宝真的特别累，可他一点都不体谅我。晚上我累得不行，他还强迫我过夫妻生活。我真的不知道该怎么办了。
导师分析：
从你老公的行为来看，他态度转变的原因可能有以下几点。首先，经济压力的增加使他心态失衡。从二人世界到迎接新生命，家庭开支增大，他作为家庭经济主要承担者，工作压力剧增，导致他将负面情绪发泄在你身上，对孕期和产后的你缺乏应有的体谅。比如他抱怨你不工作却喊难受，就是这种压力下心态失衡的表现。其次，传统性别观念作祟。他潜意识里认为照顾孩子和家务就是女性的责任，所以觉得你看孩子轻松，忽视了你独自带娃的艰辛。像他觉得你必须听他的，以及不怎么抱宝宝，都反映出这种观念。再者，他在亲密关系中的沟通与理解能力不足。当你提出合理需求，比如让他刷碗，他不是积极回应，而是争吵；在夫妻生活方面，不顾及你的疲惫强迫你，说明他不懂得站在你的角度思考问题，缺乏对伴侣感受的尊重。而你的心态，处于疲惫、委屈与困惑之中。一方面，独自带娃的身体劳累和精神压力让你不堪重负；另一方面，老公的不理解和恶劣态度让你倍感委屈。你不知道该如何改变现状，在这段婚姻关系中感到迷茫和无助。
导师建议：
首先，找个合适的时机与老公进行深度沟通。选一个双方都相对平静、宝宝也不打扰的时间段，比如宝宝睡着后。心平气和地表达你的感受，告诉他你独自带娃的辛苦，例如详细描述一天内要做的喂奶、换尿布、哄睡等各种琐事，让他真切体会到你的不易。同时，也要倾听他的压力和想法，了解他内心的真实感受。沟通时，明确提出你的需求。比如希望他分担家务，规定具体的任务，像每天洗碗、每周打扫一次卫生等；在照顾宝宝方面，要求他每天抽出固定时间陪伴孩子，抱抱宝宝、陪宝宝玩耍。对于夫妻生活，也要坦诚告诉他你的身体和心理状态，表明需要他尊重你的意愿。如果沟通效果不佳，不妨寻求外界帮助。可以让双方父母介入，尤其是他的父母，跟他们说明情况，让长辈帮忙劝说，从家庭责任和夫妻相处之道等方面开导他。也可以求助专业的婚姻家庭咨询师，在咨询师的引导下，双方更有效地解决问题，改善关系。另外，你自己也要注意调节情绪，适当给自己放松的时间，比如趁老公在家时，出门散散步、和朋友聊聊天，缓解带娃压力。
网友评论一：
妹子，你老公这样真的太过分了！他完全不理解你带娃的辛苦，还强迫你，哪有这样当老公的。你可不能就这么忍气吞声啊。和他沟通要是没用，就得强硬点，不能啥都顺着他。他再让你干这干那，你就直接拒绝，让他知道你不是好欺负的。要是他还不改，就找他爸妈或者亲戚评评理，不能让他这么嚣张。你得为自己争取应有的尊重和体谅，带娃已经够累了，不能再受他的气。
网友评论二：
我觉得你老公可能是还没适应角色转变。从二人世界到有了宝宝，他压力大一时没处理好情绪。你和他沟通的时候，多强调下你们是一个团队，要共同为家庭付出。也别光指责他，说说他以前的好，唤起他对你的感情。要是他爸妈能帮忙劝劝，说不定能让他意识到自己的问题。夫妻之间还是得互相理解，你也别太着急，给他点时间慢慢改变，大家一起努力把日子过好，毕竟还有宝宝呢。