自从结婚后，我就发现伴侣有逃避行为。不管是生活里遇到分歧，还是面对一些家庭责任，Ta 总是选择逃避。比如讨论孩子的教育问题，只要意见不合，Ta 就不说话，或者干脆离开。又比如家里该维修东西了，Ta 也总是推脱，好像这些事都跟自己无关。这让我很苦恼，婚姻本应是两个人共同经营，可 Ta 这样的逃避行为，让我觉得很累，也很无奈。我不知道该如何改变这种情况，怎样才能让 Ta 勇敢面对问题，和我一起解决呢？希望能得到有用的建议。
导师分析：
婚后伴侣出现逃避行为，原因是多方面的。从个人性格角度来看，有些人天生性格较为怯懦，在面对压力和冲突时，习惯性选择逃避，这可能源于其成长环境中没有学会正确处理矛盾的方式。比如小时候，当遇到问题时，身边的人没有引导其勇敢面对，而是让他通过回避来暂时解决问题，久而久之就形成了逃避的习惯。从婚姻关系角度分析，可能是夫妻之间的沟通模式存在问题。如果一方在表达观点时过于强势，另一方可能会因为害怕冲突升级，而选择逃避。例如在讨论孩子教育问题时，一方言辞激烈，让另一方感觉自己的意见不被尊重，进而选择不说话或离开。另外，对于家庭责任的逃避，或许是因为伴侣没有清晰认识到自己在婚姻中的角色和责任。在 Ta 的认知里，可能觉得某些责任不属于自己，或者认为这些事可以往后推，从而产生推脱行为。同时，工作或生活中的其他压力也可能是原因之一。当一个人在外界承受过多压力时，回到家中面对新的问题，很容易选择逃避，把家当成一个暂时的 “避风港”，但这种方式却给婚姻关系带来了负面影响。
导师建议：
首先，营造一个安全、平和的沟通环境至关重要。在和伴侣沟通时，注意自己的语气和措辞，避免过于强硬或指责。比如在讨论问题前，可以先表达对伴侣的理解和爱意，像 “我知道最近你可能压力很大，不过咱们还是得聊聊孩子教育这件事”。这样的开头能让对方更容易接受。其次，当伴侣出现逃避行为时，不要立刻追着指责，而是给对方一些时间冷静。等双方情绪都稳定后，再心平气和地开启对话。可以先从轻松的话题入手，逐渐引导到之前逃避的问题上。例如先聊聊今天发生的有趣事，然后过渡到 “之前说的家里维修的事，你现在怎么看呢”。再者，帮助伴侣明确在婚姻中的责任和角色。可以通过家庭会议等方式，一起讨论每个家庭成员应承担的责任，让伴侣清楚知道自己在家庭事务中的分工。同时，当伴侣面对问题不再逃避，而是积极应对时，要及时给予肯定和鼓励，增强其面对问题的信心。如果问题依旧难以解决，不妨寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助。咨询师能从专业角度分析问题，引导双方改善沟通模式，解决逃避行为带来的婚姻困境。
网友评论一：
我觉得你伴侣这逃避行为可不行，你得强硬点。每次 Ta 逃避，你就把 Ta 拉回来，必须把事情说清楚。不能惯着这毛病，不然以后啥事儿都逃避，这日子还咋过。而且你要让 Ta 知道，婚姻是两个人的事儿，逃避解决不了任何问题。说不定你强硬几次，Ta 就不敢再逃避了。但注意方式别太粗暴，别把关系弄僵就行。
网友评论二：
我倒觉得你得从根源找问题。你伴侣逃避，说不定是之前沟通留下阴影了。你可以回忆下，之前讨论问题是不是太凶了。你试着温柔点，耐心点，多倾听 Ta 的想法。让 Ta 感受到你是想一起解决问题，而不是指责。也许这样，Ta 就愿意跟你好好交流，慢慢也就不逃避了。而且可以多鼓励 Ta 参与家庭事务，让 Ta 有成就感，说不定能改变这种逃避行为。