我今年 29 岁，和老公的婚姻走到了要离婚这一步，心里特别不是滋味。其实，让我下定决心离婚，是因为只要碰上一点小事，他就对我实施冷暴力，还会用言语侮辱我，这真的让我难以忍受。可真到了要离婚的时候，我又特别舍不得孩子。想到以后可能不能时刻陪伴在孩子身边，我的心就像被揪起来一样疼。离婚这件事，对我来说，委屈得不行，一边是老公的恶劣行为，一边是对孩子深深的不舍，我真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
从这位女士的角度来看，她遭受老公的冷暴力和言语侮辱，这对她的心理和情感造成了极大的伤害。长期处于这样的环境中，她的自尊和自信不断被打压，最终导致想要结束这段婚姻，这是她在自我保护和追求健康情感关系的一种本能反应。然而，对孩子的不舍又让她陷入了两难的境地。她深知离婚可能会给孩子带来伤害，担心自己不能时刻陪伴孩子成长，这种对孩子的爱和责任感让她在离婚的边缘徘徊。从老公的角度，他频繁使用冷暴力和言语侮辱，可能是自身情绪管理能力差，缺乏处理矛盾和沟通的技巧。也有可能是他内心存在一些负面情绪，将其发泄在妻子身上。这种行为不仅伤害了妻子，也破坏了家庭的和谐氛围。他没有意识到自己的行为对妻子和家庭造成的严重后果，或者即使意识到了，也没有想要改变的意愿。在这种情况下，家庭关系变得扭曲，妻子渴望逃离痛苦的婚姻，却又因孩子而犹豫不决。而这种纠结的状态如果持续下去，不仅会对女士的身心健康造成更大的伤害，也不利于孩子的成长。孩子在这样充满矛盾和压抑的家庭环境中，可能会出现心理问题，影响其性格和价值观的形成。
导师建议：
首先，女士要尽量保持冷静，尝试与老公进行一次严肃且深入的沟通。在沟通中，明确指出他的冷暴力和言语侮辱行为给自己带来的巨大伤害，同时表达自己对孩子的担忧以及对这段婚姻的期望。例如，可以说 “你每次的冷暴力和言语侮辱都让我非常痛苦，我们还有孩子，我希望我们能为了孩子好好改变这种相处模式”。如果老公愿意改变，那么可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何改善沟通方式和情绪管理技巧，修复夫妻关系。若沟通后老公依旧不愿意改变，女士则需要坚定自己离婚的决心，但在争取孩子抚养权方面要做好充分准备。收集老公实施冷暴力和言语侮辱的证据，比如聊天记录、录音等，这些证据在争取抚养权时可能会起到关键作用。同时，要提升自己的经济能力和生活稳定性，向法院证明自己有足够的能力为孩子提供良好的生活和教育环境。在离婚后，无论孩子抚养权归谁，都要确保孩子能感受到来自父母双方的爱。与老公协商好探视孩子的时间和方式，尽量减少离婚对孩子造成的伤害。女士自己也要调整好心态，不要让离婚的负面情绪影响到孩子，给予孩子积极的引导和支持，帮助孩子健康成长。
网友评论一：
妹子，我特别理解你现在的心情，又想摆脱老公的折磨，又舍不得孩子。但我觉得你还是得为自己想想，长期遭受冷暴力和言语侮辱，对你的伤害太大了。孩子要是一直看着你这样痛苦，其实对他成长也不好。你先努力争取抚养权，要是实在争取不到，就多和孩子联系，让他知道你一直爱他。相信你离开这个不好的环境，会过得越来越好，也能给孩子做个好榜样。
网友评论二：
我觉得你还是再给你老公一次机会吧，毕竟离婚对孩子的伤害真的很大。虽然他的行为很过分，但说不定他意识到问题后会改变呢。你跟他好好说说，让他知道他的行为已经到了要离婚的地步了。要是他真能改，一家人好好过日子多好啊。要是他还是不改，那时候再离婚也不迟，至少你为了孩子努力过了，以后也不会后悔。