我遇到了一件特别纠结的事。单位有个很优秀的男同事，他向我真心表白，可当时我出于矜持拒绝了他。之后，他表现得像没事人一样，依旧开心自信，跟同事们相处得特别好，丝毫没有伤心的样子，这让我觉得很奇怪。其实我内心非常喜欢他，当时拒绝就是想让他再追追我。没想到，这过去 8 天了，他对我特别冷淡。现在又有其他女生追他，我心里特别难受，想哭都哭不出来，真的好痛苦。我既不好意思去追他，又担心就此错过他，实在不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，从这次情感波折的成因来看，咨询者的矜持心理在其中起到了关键作用。在面对男同事的表白时，咨询者因矜持选择拒绝，期望对方能继续追求，这一行为在一定程度上给男同事传递了错误信号，让男同事误以为自己没有机会，从而调整自己的态度，表现得若无其事并逐渐冷淡。从双方心态来讲，男同事在表白遭拒后，选择以积极的状态面对工作和同事，这可能是他的一种自我保护机制，用看似开心自信的表象来掩饰内心可能受到的伤害。而咨询者内心深处虽然喜欢男同事，却因矜持和不好意思，陷入了被动与纠结之中。看到男同事的转变以及有其他女生追求他，咨询者产生了强烈的后悔与痛苦情绪。这种情绪不仅源于对男同事感情的珍视，还源于害怕失去这段可能发展的感情。此外，咨询者在感情处理上缺乏主动意识，传统观念中女生不应主动追求男生的想法束缚了她，使得她在面对感情危机时不知所措。
导师建议：
第一步，咨询者需要打破心理障碍，勇敢迈出主动沟通的第一步。可以找一个合适的时机，比如在下班后，约男同事到一个相对安静的地方，坦诚地向他表达自己内心的真实想法。告诉他之前拒绝并非不喜欢他，而是因为矜持，现在经过反思，意识到自己的错误，希望能给他和自己一个重新了解彼此的机会。在沟通时，要注意态度真诚，眼神专注，让男同事切实感受到你的诚意。第二步，展现自身魅力与改变。在日常工作和生活中，注意提升自己的外在形象和内在修养。外在方面，可以根据自身特点选择适合的着装风格，注重妆容和仪态；内在方面，多读书、学习新技能，丰富自己的内涵。同时，在与男同事相处时，适当展示自己的优点和特长，吸引他的注意，但不要过于刻意。第三步，正确看待其他女生的追求。不要因为有其他女生追求男同事就乱了阵脚，要相信自己的独特之处。可以通过观察男同事对其他女生的态度，了解他目前的感情倾向。如果男同事并没有对其他女生表现出特别的好感，那么咨询者就更要坚定信心，积极争取。但如果男同事已经对其他女生产生感情，咨询者也要学会接受现实，调整心态，将注意力转移到自身发展上，也许未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你就该主动点呀！现在都什么时代了，女生主动追男生也没什么大不了的。你看你因为矜持错过了这么好的机会，多可惜。你要是真喜欢他，就别管那么多，大大方方地告诉他你的心意。说不定他其实也还喜欢你，只是之前被你拒绝后有点灰心呢。要是因为不好意思就这么错过了，以后肯定会后悔的，勇敢迈出这一步，说不定就能收获爱情啦！
网友评论二：
我倒是觉得你先别急着主动追他。你可以先旁敲侧击地了解一下他对那些追他女生的态度。如果他并没有很上心，那你可以先从改善和他的关系做起，比如工作上多一些合作交流，生活中偶尔关心一下他，但别太明显。慢慢地让他重新对你产生兴趣，等时机成熟了再表白也不迟。要是他对其他女生已经有好感了，那你也别太执着，说不定更好的缘分在后面等着你呢，咱不能在一棵树上吊死呀。