我最近开始了一段恋情，然而相处一段时间后，我发现对方似乎是以忘记前任为目的才和我在一起的。平常聊天时，对方总会不经意提到前任，而且很多行为也让我感觉自己像是前任的替代品。我心里很不是滋味，一方面我对对方是有感情的，不想轻易放弃这段感情；另一方面，我又很介意自己在这段感情里的角色。我不知道该如何面对这种情况，是应该直接和对方摊牌，表明我的想法，还是默默等待对方慢慢放下前任，接受我呢？真希望能得到一些好的建议，让我知道该怎么处理。
导师分析：
这种以忘记前任为目的的恋情，背后存在多方面的原因。从对方角度来看，前任的离开可能给其带来了较大的情感创伤，在短时间内难以走出阴影，所以试图通过开启新恋情来转移注意力，忘却痛苦。在这个过程中，他们可能并未真正准备好进入一段新感情，而是不自觉地将对前任的情感投射到新伴侣身上。从新伴侣也就是提问者角度，自身对对方有感情，这使得面对这种复杂情况时陷入纠结。既想守护这段感情，又对自己疑似替代品的角色感到委屈和不满。这种矛盾心理源于对感情的珍视以及对自身在感情中地位的在意。在双方心态上，提问者充满了困惑与纠结，害怕摊牌会导致感情破裂，不摊牌又难以忍受现状。而对方可能在利用新恋情忘记前任的同时，内心也有愧疚感，但又无法立刻停止这种行为。比如，对方可能在和提问者约会时，看到某个场景就想起前任，不自觉地提起，却没意识到这会伤害到提问者。提问者则会因此感到难过，觉得自己不被重视，从而陷入痛苦的思考，不知该如何抉择。
导师建议：
首先，一定要选择合适时机坦诚沟通。找一个双方都比较放松、心情平和的时间，比如在温馨的饭后散步时，和对方诚恳地说出自己的感受和发现。表达时要注意方式方法，不要指责对方，而是着重强调自己在这段感情中的体验。例如可以说：“我最近感觉你在和我相处时，总会不经意提到前任，这让我心里有些难受，我想知道你对我们这段感情是怎么想的呢？” 通过沟通，让对方意识到自己的行为给你带来的伤害，同时也了解对方内心真实想法，看对方是否有意愿调整和改变。其次，如果对方有诚意改变，愿意放下前任，和你好好经营这段感情，那么可以给对方一个机会。但要和对方一起制定一些 “规则”，比如尽量减少在对方面前提及前任，如果实在忍不住要倾诉，可以找其他人。同时，在日常生活中，多创造属于你们两个人的独特回忆，一起去没去过的地方旅行、尝试新的爱好等，加深彼此之间的感情连接，让对方逐渐将注意力转移到你身上。再者，如果沟通后发现对方并没有改变的意愿，或者依旧频繁以各种方式提及前任，把你当作替代品，那么你需要重新审视这段感情。虽然放弃一段有感情的关系很痛苦，但长痛不如短痛，与其在这段不平等的感情中消耗自己，不如勇敢放手，去寻找真正珍惜自己、愿意全身心投入感情的人。最后，无论做出何种选择，都要始终关注自己的感受和需求。在感情中，要学会爱自己，不要为了迎合对方而委屈自己。如果选择继续，就要努力让自己在这段感情中获得快乐和满足；如果选择离开，也要相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你得直接摊牌。要是一直憋在心里，对方根本不知道你难受，还可能继续这种行为。说不定摊牌后，对方才意识到自己做得不对，会努力改正呢。而且，要是对方真的在乎你，肯定会愿意为了你做出改变，放下前任。要是摊牌后对方还是无所谓，那你也能早点看清，及时止损，别在这段感情里浪费时间了。毕竟你值得被好好对待，不能一直当替代品呀。
网友评论二：
我倒觉得可以先默默观察一段时间。也许对方真的是因为前任的事太痛苦，才会这样。你可以在这段时间里，多和对方制造美好的回忆，让对方感受到你的好。说不定慢慢地，对方就会放下前任，真正接受你了。要是现在就摊牌，万一对方觉得你不理解他，可能会让关系变得更糟。给对方一些时间，用你的爱去打动他，说不定能收获一段美好的感情呢。